膝关节髌骨软化在临床上比较常见，主要见于青壮年，患者在上下楼、下蹲的时候会引起疼痛。

第一，我们应该指导病人改变一下生活方式，避免极度的下蹲、上楼、下楼，这些膝关节极度屈曲的一些活动。

第二，指导患者进行股四头肌肉的锻炼，每次直腿抬高大概有十秒钟，一天锻炼100到200次。

第三，可以口服一些营养软骨的药物，像盐酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖。此外还可以用一些恩赛类的非甾体的药物，起到一个消炎镇痛的作用。

如果经过上述的治疗，患者的症状没有明显缓解，可以考虑关节腔注射玻璃酸钠，起营养软骨润滑的作用。那么上述提到的药物最好在医生的指导下来进行应用。