就骨关节炎这个情况，其实在各关节的表现会略有不同，但是髋关节的骨关节炎，因为咱们亚洲人群的原发的骨关节炎不太多，继发的会比较多一些。所以针对它继发的原因，可能会有不同的一些症状会出现。但是从锻炼来讲，更多的情况下减少负重，对它症状控制会是比较好的一个情况。至于说到关节的情况下，可能适量做一些关节的力量锻炼，比如臀部的肌肉力量锻炼，比如像臀中肌的，咱们大腿的外展的运动，也包括一些不负重情况下屈伸的活动，或者是有限范围内的屈伸活动。但是从骑自行车来讲，正常的活动对关节的，那种压力情况的影响不是很大，所以自行车适量地运动是没问题的。