有的人觉得自己月经量太少了，比如应该七天完成的月经，两三天就完成了，或者月经量每次都很少，虽然也是七天，这时候提示是身体虚，气血不足。

那么吃什么？肯定吃一些调理气血，补益气血的药物或者食物，药物要交给医院的医生来决定。从食物上来说，也是一些药食同源的药物，比如做菜的时候、炖肉的时候，可以加一些黄芪、当归、肉桂、熟地等药物，是可以补益气血的。

有的人说像黄芪这样药物泡水喝行不行，其实也是可以的，像黄芪、党参、西洋参，这种切成薄片泡水喝，也是有助于补益气血的。