女人的月经量多、量少、时间，都是女人身体素质的一种表现。

一般来说，月经量少是一种虚症的表现，既包括气虚，也包括血虚，气虚的时候可能除了量少，还会有抑郁症，比如月经发黑；如果是血虚，除了月经量少，可能颜色还会发淡。

总体来说，月经量少是人体气血不足，就要注意增加气血，调理脾胃，同时增加体育锻炼，加强体育锻炼，促进气血的运行可有效的改善月经量不足的情况。

还有，如果有一些原发性的子宫疾病，也会月经量少，这个时候就要去医院的妇科进行相应的检查。