胃疼主要表现在我们肋骨以下，肚脐以上这一部分的疼痛，胃疼的大多数情况下，和我们的饮食没有节制没有规律有关系。胃疼一般来说，我们可以按揉我们的腹部，轻轻的按轻轻的揉，这样可以缓解疼痛，还有我们可以按揉我们的足三里穴，足三里穴可能大家都听说过,它在我们膝盖以下小腿的外侧，膝盖以下大概三寸的位置，那么这个三寸怎么找？我们会说并拢四个指头，这个距离是三寸。同时，我们还可以按一按我们的后背。我们后背也有很多可以缓解，这种胃、肠疼痛的这种穴位，我们叫他背俞穴。这些也可以有效的缓解疼痛。还有我们可以在这个胃部，或者腹部进行热敷也是可以的。