一般来讲的话，肩关节脱位之后，自己很难进行复位的，首先来讲，所以我们并不建议他自己活动，更不会建议说自己尝试去活动活动，能不能恢复到原来的这种情况。当然也有一种病人，咱们有时候平常日常生活中，也能看到他自己肩膀掉下来了，掉下来之后自己又能给弄回去，这种病人确实存在，咱们叫习惯性脱位，也叫反复性脱位，这种病人往往首次脱位的时间是在年轻的时候，往往20岁之前，他的一些肩关节稳定结构遭到了破坏，后期又没有进行相应的修复。所以他的肩关节出现了明显的不稳，这种情况有时候自己脱了位自己还能回去，但这并不是说明他自己已经恢复了，而且说明他的肩关节稳定结构出现了异常，其实从医学角度来讲，是需要外科进行干预、进行治疗的，所以也谈不上是自己恢复。