一般心绞痛发作的时间是比较短的，从几秒钟至十几分钟不等，如果不是在住院的患者，往往来不及找到医生，所以在心绞痛发作的当时，我们应该学会进行简单的、紧急的自我处理。那么心绞痛发作当时，应当立即休息，含服硝酸甘油片1片或是速效救心丸8-10丸，一般症状就能得到缓解。注意如果超过20分钟，心绞痛的症状还不缓解，甚至是心绞痛疼痛加剧，需要立刻拨打120去医院进行急救，以防发生心肌梗死出现生命危险。

心绞痛的发作是没有规律的，所以只能尽量避免心绞痛的诱因，比如吃得过饱、酗酒、过度劳累、情绪过度激动，以及大量吸烟，饮用咖啡、浓茶等。在气温变化很快或是天气较寒冷的时间里，则需要注意保暖，或者及时增减衣物，预防心绞痛的发生。