引起心口窝痛的原因有很多，最可能的是心脏疾病引起的，或者是上腹部疼痛引起的。

心脏疾病，常见的引起的心口窝疼痛，首先要考虑家中是不是有心脏病史，比方说冠心病，通常表现为胸骨后压榨性的疼痛，并向左上方扩散，可能要持续好几分钟，休息一下或者是服用药物后，症状得到缓解。

上腹部疼痛，许多肠胃疾病、胆道和肝脏疾病都有可能引起心口窝疼痛。最常见的就是胃部疾病引起的疼痛，比方说急性胃炎、慢性胃炎、胃以及十二指肠溃疡等疾病，大多是因为长时间的不规律的饮食习惯导致，比方说经常喜欢吃过冷、过热的食物刺激，或者是喜欢抽烟、饮酒，喜欢吃烧烤等等。

当然，还有其他的一些原因，也可以引起疼痛。有时候剧烈运动也会导致心口窝疼痛，一般是因为剧烈运动时，供血不足导致的。如果无法判断心口窝疼痛是由什么原因引起的，建议还是要去医院做一个检查，查明原因后，及时治疗。