慢性脱水或者饮水不足与尿石形成密切相关，因此要增加饮水量，可以通过多个途径来降低尿石形成的危险。不管结石是属于哪类，最主要的预防措施就是增加饮水量。水是能够稀释尿液的，防止高浓度的盐类以及矿物质的聚积成结石，那么大量的饮水对所有的，不管是那个成分结石都有防治作用。每天的尿量小于1200毫升的时候，尿石形成的风险就显著增加。如果能够使每天的饮水量在2000～3000毫升，就可以维持每天的尿量在2000毫升以上。大量的饮水可促使小的结石排出来，稀释尿液又可以防止结石的结晶形成，可以延缓结石的增长的速度。