低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。低血压的患者饮食应当荤素搭配、均衡饮食，可以食用莲子、桂圆、红枣、桑椹等果品，以补养心血，健脑补肾，可以经常食用；还可以吃富含蛋白质、铁元素的食物，比如肝类、鱼类、奶类、豆类、蛋类以及含铁较多的蔬菜水果等。低血压的老年人每日清晨可饮用一些淡盐开水，或者是吃稍咸的食物，以增加饮水量，较多的水分进入血液可以增加血容量，从而提高血压；也可以吃温补类的荤菜，比如冬季适当地食用羊肉、鹿肉、兔肉等。