艾灸具有温经通络、祛湿寒、补元气，调正气的功效，能够治疗多种疾病，特别是对治疗陈旧性顽疾有意想不到的效果。对于现代人来说，由于长期吃辛辣、甜腻、过油腻的食物，导致脾胃消化功能减弱，这个时候艾灸就能够帮助人体温经通络、散寒除湿，能慢慢地缓解这种亚健康状态。另外，一些女性有痛经，也可以通过艾灸得到缓解。艾灸还能增强人体免疫力，增加对疾病的抗病能力，是一种防病保健的重要方法。