夏季是肠胃炎高发的季节，很多人都被它困扰。肠胃炎通常是因为进食了腐败不干净的东西或者暴饮暴食导致的得了肠胃炎之后除了遵医嘱按时服药外，日常生活中的调理也是不可少的，那么肠胃炎应该怎么调理呢？肠胃炎发病初期通常会出现上吐下泻的症状，可以适当地喝些糖盐水，以免脱水。戒除烟酒以及一些酸辣刺激性的食物，尽量进食清淡以及易消化的食物，比如粥、去油的肉汤、嫩青菜等。而且每餐以少食多餐的原则进食，这些都是有利于肠胃炎恢复的。