打嗝是大部分人经常遇见过的现象，多与饮食有关，大多是因为进食过饱、过快，或者是食用过热、过冷的食物，刺激膈肌痉挛导致的。打嗝一般是生理性的，是正常的。大部分打嗝持续一段时间后就会自动停止，但也有时候会打嗝不止，这种时候就非常让人抓狂了。

止嗝就是通过干扰呃逆反射弧的神经信号传导，来达到目的的，以下是一些小方法，不一定对每一个人都管用，患者可以多尝试一下：

第一、喝水弯腰法：上半身尽量前倾至头低腰高位，在这种状态下大量喝水，注意别被呛到了。

第二、纸袋呼气法：把一个纸袋罩到嘴上，呼吸几次。

第三、伸拉舌头法：往外拉扯自己的舌头，直到下一个嗝消失。

四、惊吓法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。但有高血压、心脏病病人慎用。

五、按压穴位法：常用的穴位有少商、内关穴，按压穴位使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。 如果患者超过 48 小时还未停止的，持续性地打嗝，通过上述方法也无法奏效，请尽早去医院诊治。