鼻咽癌预防的方法之一是避免疾病侵袭，注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染；

方法二：远离有毒气体，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气、杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒；

方法三：及时治疗鼻部疾病，有鼻咽疾病应及早就医治疗，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要；

方法四：增强抵抗力，要注意生活调理，避免体力上的过度疲劳；

方法五：合理饮食，合理搭配饮食可以减小罹患鼻咽症的几率，在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。