吸烟者在停止吸烟或减少吸烟之后,会出现一系列比较难以忍受的戒断症状,比如说心烦、胸闷、咳嗽、短暂的健忘,还有疲乏,没有精神,发胖,或者是手指发抖、注意力不集中、失眠、睡眠障碍等等,一般情况下戒断症状可在停止吸烟后数小时就开始出现,在戒烟14天内比较明显,之后慢慢减轻,甚至消失,有些持续1个月左右,大部分对吸烟的渴求在1年以上,所以戒烟的患者戒烟以后禁止尝试,哪怕再尝试一口烟,这样才能够促使自己成功的戒烟。
吸烟者在停止吸烟或减少吸烟之后,会出现一系列比较难以忍受的戒断症状,比如说心烦、胸闷、咳嗽、短暂的健忘,还有疲乏,没有精神,发胖,或者是手指发抖、注意力不集中、失眠、睡眠障碍等等,一般情况下戒断症状可在停止吸烟后数小时就开始出现,在戒烟14天内比较明显,之后慢慢减轻,甚至消失,有些持续1个月左右,大部分对吸烟的渴求在1年以上,所以戒烟的患者戒烟以后禁止尝试,哪怕再尝试一口烟,这样才能够促使自己成功的戒烟。
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