烟草中具有一些镇静作用，吸烟可以缓解紧张的时候，焦虑、烦躁的情绪，所以很多人在加班或者思考的时候喜欢抽一点烟，但是吸烟仍然是一种不健康的行为，而且它的坏处比好处要多很多，比如说，香烟中的尼古丁、焦油等等，这些物质作用于人体各个器官，它容易引起各个系统相关性疾病。