韧带损伤后要想尽快的恢复，早期的治疗十分关键。早期的包扎固定，可以使已经拉长或者是变薄的韧带，在愈合中保持适当的长度和解剖排列，并且能够较快地缓解疼痛和消除肿胀，有利于患者恢复。

比如关节外副韧带的轻微拉伤，在骨科医生的帮助下，使用绷带或者是夹板等包扎固定，恰当的恢复就可以完全治愈。

患者最好不要自行外用一些膏药、或者是进行一些按摩治疗，这些方法在急性期不仅会增加出血、加重关节的肿胀，还会影响后期韧带的修复，错过最佳的治疗时期。