我们在儿保门诊，经常看到家长过来咨询，说自己的孩子睡觉经常出汗，有时候，睡的时候，枕头上的汗巾都被汗湿了。那么我们就给家长分析，因为宝宝正处于快速的生长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，当入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，而且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的两小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况，我们在医学上称为生理性多汗。

另外，如果室温过高、宝宝保暖过度，或在睡觉前喝了牛奶等热量高的食物，这也会通过出汗来散热，也属于生理性的多汗。

但值得注意的是，如果宝宝在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都出汗不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这就代表宝宝的身体出了问题，属于病理性多汗。此刻，家长就应该带宝宝去医院进行相关的检查，逐一排除原因了。