临床上胆固醇高的原因也有很多很多：

第一个，跟年龄有关，随着年龄越大，患者脂类代谢的功能会越来越差，而出现高胆固醇血症。

第二个，与平时的饮食习惯有很大的关系。比如摄入比较油腻的东西，含脂肪比较多的东西，含有胆固醇本身就比较多，有可能导致摄入型的胆固醇升高。

第三个，就是不良的生活习惯，经常熬夜、酗酒、不锻炼身体，尤其是一些肥胖的病人，可能出现脂肪代谢障碍，一旦出现，就有可能造成高胆固醇血症。

另外一些情况比较罕见，就是家族性的，也就是遗传性的高胆固醇血症，是由遗传因素所决定的。

通过以下方式可以来降低胆固醇：

第一个就是饮食方面控制，营养均衡，不要摄入过多的蛋白质，脂肪，碳水化合物，要多吃新鲜的蔬菜水果，勤喝水，少吃油腻的食物。不要吃油炸食品，肥肉，动物肝脏，不要喝饮料，戒烟限酒。

第二个是加强运动，减轻体重，有氧运动和力量训练结合，每周3-5次，比较好的运动方式比如游泳、快走、慢跑等等。

第三、如果胆固醇仍然很高的话，还是要在医生的指导下服用一些降脂类的药物。