第一个就是要加强营。养自然流产以后应该多吃一些营养的东西，以及新鲜的蔬菜、水果，比方说瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品、海产品、大豆制品等等。因为流产或多或少都会失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产以后身体一般都会变得比较虚弱。

第二个就要注意个人卫生。流产的时候子宫颈都是开放的，到完全闭合是需要一段时间的，所以流产以后一定要注意个人卫生，保持阴部的清洁，要勤换内裤，在半个月内是不能盆浴的，也就是坐在盆里洗澡；流产以后1个月之内是不能过性生活的，要防止感染。

第三个就是好好休息。自然流产以后建议至少要休息2周，不能过早地参加体力劳动，严防过度疲劳或者受冷受潮，否则就容易发生子宫脱垂等等一些病症。

第四个就要注意保暖。因为女性流产以后身体抵抗力都是降低的，因此要多保暖，避免着凉，最忌讳的就是吹冷风，接触冷水，不要吃生冷的饭菜、冷饮。

第五个就要保持心情的愉快。不少女性因为缺乏对流产的科学的认识，流产以后往往是情绪是消沉的，她担心以后再次发生流产，所以忧心忡忡，其实这些顾虑是不必要的。因为自然流产的胎儿有的就是异常病态的胚胎，比方说有的是染色体异常引起的，那么它就很难发育为成熟的胎儿。也就是说自然流产有一部分是一种自然的淘汰，不要过于的焦虑。

第六就是要注意避孕。流产以后子宫内膜一般是要4~5个月才能完全的恢复，所以在自然流产的6个月之内，最好是做好避孕的措施，不要再次怀孕，否则对胎儿生长不利，还会给生产留下一些隐患。