无论是哪种流产，在之后都应该休息一段时间来调理身体，也就是我们俗称的坐月子。那么怎么去做呢？

首先一点就是保持个人的卫生。稽留流产以后，子宫的宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间里面，就要特别注意保持外阴部的清洁卫生，勤换内裤；术后半月之内不要盆浴，以免不洁的水进入阴道，导致细菌的侵袭，引起感染。人流以后的一个月之内是要切忌同房的。

第二个就要保证休息。稽留流产以后一定要注意休息，一般手术以后可以卧床休息2-3天，再逐渐地增加活动的时间，可以起床走动，减少宫腔积血的发生。但是半个月之内就不要从事重体力劳动。

第三点就要注意保暖。稽留流产以后，因为身体的抵抗力是降低的，因此要多保暖，避免着凉，最忌讳的就是吹冷风，接触冷水，不要吃生冷的饭菜、冷饮等等。

第四个就是要增加营养。流产以后一定要增加营养，为什么呢？因为手术它就会引起少量的出血，使身体受到了一定的损伤，所以应该及时补充一些富含蛋白质和维生素的食品，比方说瘦肉、鲜鱼、蛋、奶或者是豆制品等等。多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时要吃一些蔬菜、水果等等，就不要忌口或者偏食了。

第五点就要注意观察阴道流血以及腹痛的情况。稽留流产的时候，因为胎盘被剥离了，那么子宫壁上留下的创面可以有少量的出血，一般是3天到15天左右，阴道流血就应该停止了，如果留血时间长，超过15天不干净，甚至有的流血很多超过了月经量，还伴有比方下腹痛、发热等等，一定要到正规医院去就诊治疗了。

第六点就是要注意调节情绪很多女性因为稽留流产而出现情绪的低落、抑郁、烦躁、焦虑，因此要多安慰、开导。

第七点就是要注意避孕了。 多次流产的应该到正规医院去检查，排除引起流产的潜在因素，指导避孕，就是不要马上怀孕，再一个就是下次妊娠要注意些什么情况，也要医生指导。