中暑是由于处于高热环境中所致的体温调节功能紊乱所引起的一组临床症候群，其恢复时间是不一定的，这是根据中暑的严重程度而定。如果是轻度的中暑，仅需要补充适当水分，一般3-5日内即可逐渐恢复正常；

如果是严重的中暑，又叫做热射病，这时候患者会出现严重的脱水表现，而且会出现严重的电解质紊乱，如高钠血症，还可能导致神经系统的不可逆损伤，留下后遗症，就有可能永远也恢复不了。