关节炎是由于各种不同的病理原因，导致关节及其附属结构发生炎症性改变的一种疾病。无论是何种类型的关节炎，一般都无法自愈，年轻人关节炎同样无法自愈。关节炎若不经过及时及正规的治疗，最终都会导致关节软骨的破坏，发生关节的疼痛肿胀、畸形及活动受限等表现，最终导致关节功能的丧失。临床上常见的关节炎，主要包括骨性关节炎、类风湿性关节炎、强制性脊柱炎、痛风性关节炎，及风湿性关节炎、感染性关节炎等，以上关节炎治疗都是相对比较复杂，大部分只能控制病情，很难从根本上治愈，更谈不上自愈了。

膝关节保护和锻炼，我们需要注意以下几个方面：第一，注意在阴雨天或者寒冷的天气对膝盖采取保暖措施，如带护膝等。第二，平时要进行直腿抬高功能锻炼，锻炼膝关节周围肌肉的力量，增强膝关节周围肌肉的稳定性及协调性等。第三，平时避免长期的爬楼及爬山及拎重物等，避免长期的下蹲等动作。第四，平时需要注意避免一些冲击性的运动及剧烈运动，如避免长期的踢足球及打篮球等，进行活动是戴护膝保护，避免膝关节的外伤，尤其是扭伤等，会造成韧带及半月板的损伤，严重的甚至需要手术治疗。平时还可以进行膝关节无负重下的屈伸功能锻炼等。

膝关节弯曲痛，需要考虑以下几种常见原因：第一，膝关节骨性关节炎引起，一般多发生于老年女性。疼痛在蹲下及上楼梯时会加重，休息疼痛会减轻，X线片显示局部的骨质增生或者是骨赘形成等。第二，髌骨软骨软化症所造成，一般多发生年轻女性，疼痛在下蹲或下跪时会诱发或者加重，休息后减轻，核磁共振显示局部髌骨软骨进行性破裂。第三，半月板及韧带损伤，蹲下时增加了膝关节的受力，同时会挤压关节内组织造成局部疼痛不适。第四，自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎等。

手指关节痛常见的原因有以下几种：第一，手指骨性关节炎引起，一般多发生于老年人，X线片显示局部的骨质增生或者是骨赘形成，晚期会出现关节间隙的狭窄。第二，手指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎所造成，压痛点在掌指关节的掌侧，可触及到硬结，活动时可闻及弹响声。第三，手指的类风湿性关节炎造成，一般是双手多个关节的对称性胀痛不适，伴有晨僵的表现，大部分患者类风湿性因子呈阳性的表现。第四，局部外伤性病变所造成。第五，局部的感染性病变及肿瘤性病变引起。

临床上造成全身关节疼痛的常见原因有以下几种：第一，骨质疏松性病变引起，一般无明显压痛点，多发生于老年人或者是绝经期的妇女。通过骨密度检查及X线片检查可明确诊断。第二，自身免疫性疾病强直性脊柱炎及类风湿性关节炎引起，一般伴有晨僵的表现，大部分患者HLA-B27及类风湿性因子呈阳性的表现。第三，恶性肿瘤性病变造成的全身骨转移等。第四，一些恶性血液疾病所造成的全身骨痛。另外，一些晚期肾脏疾病及长期的服用激素药物等，也可造成全身骨关节疼痛。

临床上造成手指第二关节疼痛的常见原因有以下几种：第一，手指的骨性关节炎引起，一般多发生于老年人，疼痛在关节用力活动后加重，休息后减轻，x线片显示局部的骨质增生或者是骨赘形成等。第二，类风湿性关节炎引起，伴有晨僵的表现，一般是双手多个关节的对称性胀痛不适，大部分患者类风湿性因子呈阳性的表现。一般多发生于中青年女性。第三，局部的肿瘤性病变及感染性病变造成。

临床上造成全身骨关节疼痛的常见原因有以下几种。第一，骨质疏松性病变引起，一般无明显压痛点，多发生于老年人或者是绝经期的妇女。通过骨密度检查及x线片检查可明确诊断。第二，自身免疫性疾病强直性脊柱炎及类风湿性关节炎引起，一般伴有晨僵的表现，大部分患者HLA-B27及类风湿性因子呈阳性的表现。第三，恶性肿瘤性病变造成的全身骨转移等。

膝关节有积液是否会自愈，需要根据引起积液的原因及积液的量的多少等来决定。第一，膝关节积液若是由于轻度外伤导致的，经过制动休息后会自愈，积液量较大的其一般不会自愈。第二，膝关节积液若是由于骨性关节炎导致的，积液量较少的可以自愈，积液量大的自愈比较困难。第三，膝关节积液若是由于特殊的一些滑膜炎，如色素绒毛结节性滑膜炎造成的，其不会自愈。第四，膝关节积液若是由于自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎造成的，不会自愈。

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。病因目前并不十分明确，主要发病人群为中青年女性，约占百分之三。另外，中青年男性发病约为百分之一。类风湿性关节炎其发病原因，主要考虑与以下几种因素有关：第一，遗传因素，类风湿性关节炎有一定的家族聚集性；第二，环境因素，环境因素的改变，可能是引起类风湿的原因；第三，免疫的异常改变。

膝关节韧带拉伤恢复的快我们要采取以下综合治疗措施。第一，在伤后的24 小时之内对拉伤出进行冰敷或者是冷敷，减轻局部的肿胀。第二，要抬高患肢，一般高于心脏彩超 以促进静脉及淋巴的回流减轻肿胀。第三，膝关节避免屈伸活动，避免下地行走负重及剧烈运动等。对膝关节进行适当的固定制动，可采用支具或者石膏等。第四，要进行适当的功能锻炼。第五，可采用非甾体的抗炎镇痛药物及活血消肿止痛的药物应用进行治疗。