锻炼心肺功能和耐力，可以通过有氧运动来加强，比如慢跑，快走，散步，游泳，骑单车，爬山，打太极，扩胸运动，爬楼梯等，这些运动都可以增强心肺功能和耐力。

但具体情况要因人而异，如果合并有慢性肺部疾病和心脏病，需要量力而行，以免导致运动剧烈，出现胸闷气促的症状。而且对于哮喘患者来说，如果天气寒冷，尽量不要到室外锻炼，以免出现气道痉挛，导致哮喘发作。

打新冠疫苗有可能会出现以下的不良反应，常见有发热的症状，但其多是以低烧、体温多不大于38.5℃。部分接种者可以出现全身酸软乏力、食欲减退、头晕、心慌、恶心、腹部不适感。有时还可以出现接种部位的皮肤有红肿、硬结、瘙痒、皮疹等情况。

极少数接种者有可能会出现疫苗的过敏反应，例如过敏性皮疹、过敏性休克、喉头水肿等。但并不需要过于担心疫苗所产生的不良反应，并不会有明显的后遗症形成。

黄体功能不全是黄体过早的萎缩，主要是表现出月经紊乱，月经可以提前来临，而且在月经来临之前会有不规则的阴道流血，持续的时间比较长，这些都跟体内的孕激素水平偏低有关。如果女性有备孕的要求，黄体功能不全，影响备孕成功率，需要补充黄体酮进行纠正，一旦备孕成功之后要继续应用黄体酮，否则因为孕酮偏低容易出现先兆流产。