黄体功能不全是黄体过早的萎缩，主要是表现出月经紊乱，月经可以提前来临，而且在月经来临之前会有不规则的阴道流血，持续的时间比较长，这些都跟体内的孕激素水平偏低有关。如果女性有备孕的要求，黄体功能不全，影响备孕成功率，需要补充黄体酮进行纠正，一旦备孕成功之后要继续应用黄体酮，否则因为孕酮偏低容易出现先兆流产。

月经期间出现便秘，考虑跟月经期间吃蔬菜和水果比较少有关，月经期间因为激素的影响容易出现腹胀，胃肠蠕动也比较差，这个时候可以配合适当的运动，加强饮食的调理，可以喝蜂蜜水，也可以适当的吃点香蕉。一般在月经期间建议清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，搭配优质蛋白，营养均衡，有利于提高免疫力和抵抗力。如便秘严重，可以在月经期间配合通便的药物进行调理。