如果得了高血压，就需要采取积极的降压方法进行血压的有效控制，要长期把血压控制在目标范围。降压治疗需要积极的进行治疗性生活方式的调控，如低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，合理运动以及有效的控制体重等。在积极进行生活方式调控的同时，长期服用降血压的药物进行降压治疗。对于所伴有的其他心血管危险因素，如高血糖、高血脂、高尿酸等，也要进行有效的控制。

如果出现两次胳膊血压相差很大，要考虑一次的锁骨下动脉存在狭窄或者闭塞性病变，如多发性动脉炎或者一侧的锁骨下动脉存在严重的动脉粥样硬化，需要进一步行血管cta或者血管造影检查来明确，以便及时的给予治疗。正常人两侧胳膊的血压有一定的相差，一般在5到10个毫米汞柱以内，如果两只胳膊的血压相差超过20毫米汞柱，要考虑是异常的情况。

高血压属于慢性病，一旦发生绝大多数的患者要长期甚至终身服用降血压的药物来控制血压。如果高血压的患者服用降压药物，当血压控制平稳就停止服用降压药物，血压在不久以后又会再次升高，从而对患者的病情造成极为不利的影响。只有规范的采用降血压治疗的方法，通过积极的生活方式调控和长期服用控制血压的药物，使血压长期达标，才能有效的降低高血压带来的危害，改善患者的预后。

高血压是会导致头晕发生的。

当血压发生波动时会引起头晕，长期的高血压可以引起脑动脉粥样硬化造成脑供血不足也会引起头晕。

此外高血压的患者可以引起脑血管意外，由于发生脑血管意外也会导致患者出现头晕。

对于高血压引起的头晕，需要积极的明确导致头晕的具体原因，针对不同的情况进行处理。

在平时要采取规范的降压治疗措施，使血压得到有效的控制，可以降低高血压带来的各种危害。

颈椎病的患者当颈椎病发作时是会导致血压升高的。由于颈椎病引起的高血压属于继发性高血压，单纯的通过降压治疗很难使血压有效恢复正常。对于颈椎病引起的高血压，积极的治疗颈椎病，当颈椎病经过治疗得到控制，血压也会逐渐好转。如果颈椎病引起了血压明显的升高，在积极治疗颈椎病的同时，也要给予降血压的药物使血压控制在安全水平。在平时要避免颈椎病的反复发作，以免导致血压的升高。

年轻人血压达到140／90毫米汞柱属于轻度高血压，也叫一级高血压。虽然属于轻度高血压，也需要积极的给予有效的控制，防止长期的高血压导致对靶器官的损害和引起高血压并发症的发生。要积极的进行生活方式的调整，长期保持良好的饮食和生活习惯，积极的控制所伴有的其他心血管的危险因素。必要时还要给予降压的药物进行长期的降压治疗，使血压长期控制达标。

老年人的血压正常范围收缩压在90到140mmHg和舒张压在60到90mmHg范围内。如果血压超过140／90mmHg，属于高血压，要给予规范的降压治疗，在降压治疗的过程中要避免使血压降的过低。对于80岁以上的老年人，如果患有高血压，要使血压控制在150／90mmHg以内。老年人在平时也要保持良好的生活方式，平时要避免情绪激动、劳累和熬夜等诱发血压升高的因素。

血压低的人建议吃如下的食物比较好：

一、含优质蛋白丰富的食物，包括鱼虾、鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类以及豆制品等；

二、适当吃一些高胆固醇的食物如猪肝等；

三、平时还要补充一些新鲜的蔬菜和水果。要避免饮食过于清淡，适当增加盐的摄入，多饮一些水。

合理的饮食控制有利于血压的恢复，除了合理饮食外，低血压的人还要在平时进行规律的体育锻炼，通过体育锻炼使身体素质得到提高，也有利于使血压回升。

低血压需要针对不同的原因进行调理。如果是体质性低血压，在平时要积极的加强营养，给予高蛋白、高胆固醇的食物，饮食上要适当吃得偏咸一些，多饮一些水，同时还要进行规律的体育锻炼，使身体素质提高，有助于血压的恢复。如果低血压的发生是因为患有疾病的原因所引起，需要及时的到医院查明相关的疾病，针对不同的疾病进行治疗，当疾病得到有效控制，血压也会逐渐恢复。

高血压的患者如果收缩压达到160mmHg，需要积极的给予降压治疗。由于这种血压属于高血压二级，需要同时给予降血压的药物以及积极的进行生活方式的调控，才能使血压得到有效的控制。

要选择临床一线的降压药物，根据具体的情况采取个体化的治疗方案。在生活当中要少吃盐和少吃油，适当多吃新鲜的蔬菜水果，平时要进行规律的运动和多参加体力劳动，保持良好的体重水平，避免劳累和熬夜。保持良好的心理状态，夜间充分的睡眠。