下血压高大多是由于肥胖、饮食、高尿酸血症等导致。下血压高主要是指舒张压大于90毫米汞柱，是一种异常的情况，期间有头晕、恶心、眼前发黑等不适的症状，可以服用降压药来治疗。必要时到医院做检查明确病因以及病情程度之后，针对原发病进行治疗，平时要注意低脂低盐饮食，还要注意调节心态，保持心情放松，饮食方面少吃动物内脏。

高血压喝菊花茶可以降下来。菊花可以起到清热解毒平肝明目的作用，对降血压有一定的帮助，血压高的情况比较严重，单纯喝菊花茶无法起到控制血压的目的，可以服用降压药来治疗，血压升高通常会引起头晕恶心，眼前发黑等不适的症状，需要结合病情程度选择处理治疗方法，避免压突然升高或者持续升高，对人体健康造成不良的影响。

血压的正常范围小于140/90毫米汞柱，大于90 /60毫米汞柱。不在正常范围内都属于异常的情况，血压偏高通常会引起头晕、恶心等不适的症状，容易增加脑出血以及心肌梗死等情况的几率。大多是遗传因素引起的，主要在预防，平时要注意低脂低盐饮食还要注意作息规律，不要经常过度熬夜，保持情绪稳定。有肥胖的情况可以适当的减重。

高血压能喝豆浆。豆浆对血压没有影响，高血压或者可以喝，能够补充人体所需的氨基酸以及植物蛋白，对人体健康有益。高血压患者饮食方面要注意减少高胆固醇，高脂肪食物的摄入，少吃腌制的菜类，低脂低盐饮食对稳定血压有很大的帮助，也要戒烟戒酒。必要的时候也可以在医生指导下长期服用降压药，来进行治疗，避免血压突然升高导致危险状况出现。

高血压吃钙离子阻滞剂以及利尿药降压效果快。服用药物期间要严格遵医嘱规范用药，不要自行停药或者禁药，避免血压突然升高或者持续升高增加脑出血或者心肌梗死的几率。如果血压轻微升高，没有明显不适的症状，可以通过调整生活方式来改善，日常饮食低脂低盐，少吃肥肉、动物内脏，还要戒烟戒酒，适当的减重对稳定血压也有帮助。

刚喝完水测量血压比较准。喝水对血压没有影响，喝水后测量的血压比较准确。测量血压时最好选择平卧位，还要保持情绪稳定，避免过于紧张。在情绪激动或者运动后、饮酒后出现血压轻微升高是正常现象，属于生理性血压升高，通常没有明显不适的症状，不需要特殊治疗，会自行恢复。平时要定期测量血压，出现头晕恶心等不适的症状，要引起重视。

高血压不能吃人参。人参属于大补之物，对血压有一定的影响，高血压病人最好不要吃。高血压主要受遗传因素的影响，父母有高血压的情况，孩子出现高血压的几率非常高，这种疾病主要在预防，期间要注意调整生活习惯以及饮食结构，少吃高脂肪以及高胆固醇的食物。对于肥胖性高血压患者要适当的减重，保持适合的体重对稳定血压也有帮助。

劳累引起的血压高需要3到10天左右能恢复。血压升高时，如果有明显不适的症状表现，可以服用降压药来治疗，避免血压持续升高，增加脑出血以及心肌梗死等危险状况的几率。期间要注意多休息，保持情绪稳定，饮食方面要低脂低盐，还要戒烟戒酒。平时护理得当，饮食方面控制的好，能够降低高血压的发病几率，可以使血压长期处于稳定阶段。

轻度高血压没有明显不适的症状，可以通过调整生活方式来改善。平时养成好的生活习惯，不要经常过度熬夜，少吃油腻、油炸食品。如果最近有头晕恶心、眼前发黑的症状，可以服用降压药来治疗。剧烈运动后或者情绪激动的时候出现血压轻微升高是正常现象，通常会一次性恢复，不需要特殊处理。平时要注意调整心态，保持放松，避免情绪波动太大。

高血压人不能吃枸杞没有科学依据。高血压患者是否可以吃枸杞，可以咨询中医，对于肝阴不足或者肝阴火旺的高血压人最好不要吃枸杞，容易导致症状加重。期间还要注意调整饮食结构，少吃动物内脏以及肥肉。清淡饮食，低脂低盐，对控制血压有很大的帮助，必要的时候长期服用降压药进行治疗。高血压人如果有肥胖的情况可以适当的减重。