正常人多久测一次血压要根据去平常的体质来确定，如果以前没有得过高血压，一般每年测量两次血压就可以，但是如果平常有高血压的现象，要经常测量血压，血压趋于稳定之后，可以每星期测量一次或者是两次。高血压和日常的饮食以及生活方式有很大关系，出现高血压症状之后，要在医嘱下口服降压药物对症治疗，根据血压的变化随时调整药物的用量。

血压高主要是通过日常的饮食以及降低血压的药物进行调理，才会使血压下降。正常血压值是80到120毫米汞柱，如果低血压超过90毫米汞柱，高血压超过140毫米汞柱，说明血压比较高，需要在医嘱下口服钙离子拮抗剂或者是血管紧张素受体拮抗剂等控制血压的药物进行调理，饮食中也要减少脂肪含量比较高的食物，稳定血压。

高血压吃药多长时间可以降血压要根据患者服用的药物来确定，如果服用的是硝苯地平或者是依那普利等快速降压药，多数在一个小时之内就可以达到降压的效果，如果服用的是缬沙坦等起效较慢的降压药，大多需要三个小时左右的时间才可以降低血压。应用的药物不同，降低血压的时间也都不一样，但如果口服一种降压药起不到降压的效果，就需要在医嘱下联合应用降压药控制血压。

血压60-117mmHg是正常的血压，成年人正常的血压是80-120mmHg，血压上下浮动不超过10mmHg是属于正常的现象，血压会随着人的运动量以及日常的饮食，还有情绪等多方面因素有所变化，个人的体质不同，出现高血压或低血压之后，所表现也不同，如果感觉身体不适，出现了头晕或者乏力的现象，可以通过日常饮食进行调理，多吃营养丰富的食物，提高体质，提升血压。

高血压需要通过日常的饮食配合适当的运动，还要在医嘱下应用降压药对症调理。一级高血压一般不会对患者的身体产生很大伤害，可以不用口服药物，通过日常饮食进行调理，少吃油腻和辛辣以及太咸的食物同时配合适当的锻炼，保持身体健康，如果是二级高血压或二级以上的高血压就需要在医嘱下口服长效降压药物，控制血压，平时也要定期复查。

快速恢复高血压要根据患者的血压水平进行治疗，如果血压过高超过了200mmHg，就需要立即入院治疗，通过静脉输液的方法控制血压，以免发生意外，血压稳定之后就可以在医嘱下口服降压药，稳定血压。如果血压没有超过180mmHg，一般不需要立即降血压，可以选择长效的降压药，控制血压缓慢下降，以免血压降低太快产生不适。

血压低要改善饮食结构，日常多吃些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋和瘦肉，还要多吃些高维生素的食物，比如菠菜、苹果、胡萝卜等，有利于加强营养，使体质得到改善。还要多吃些补血的食物，比如红枣、枸杞、阿胶等，对于病情恢复有好处。血压过低时，还需要遵循医嘱服用升高血压药物来进行治疗，能够使病情得到彻底恢复。期间要定期做复查。

高血压患者一般可以适当的运动锻炼的，锻炼的时候可以根据自身的体质状况，选择有氧锻炼，比如瑜伽和太极拳以及慢跑等，每次锻炼的时间不要超过半个小时，每周不要超过5次左右的锻炼。适当的锻炼可以辅助降低血压，但是在锻炼的时候不要做太猛的动作，比如低头和弯腰，也不要长时间的憋气，如果锻炼的过程中出现了不适的症状，要立即停止。

一级高血压如果患者没有出现心跳加速以及胸闷气喘的现象，一般是不需要口服降压药的，可以通过日常的饮食以及生活方式进行调理。平常饮食中要控制高油高盐食物的摄入，而且要戒烟戒酒，如果体型过于肥胖，还有控制体重，平常也要养成良好的作息习惯，放松心态，避免紧张和焦虑，如果通过饮食血压不能控制，就需要在医嘱下应用降压药进行控制。

正常血压是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压过低时，大多数会有头晕、眼睛发黑以及昏厥等症状，严重者也会有休克的症状。血压过低的症状需要及时到医院的心血管内科就诊，还要配合医生进行血压、血常规等方面的检查。确诊是肺结核的原因，要遵循医嘱服用抗结核的药物来进行治疗，有助于血压恢复正常水平。