血压高的患者需要采取如下的方法才能使血压得到有效的控制：

一、积极的进行生活方式的调控，要保持低盐少油饮食的习惯，平时多吃新鲜的蔬菜水果，积极的进行规律的运动，长期将体重有效的控制在正常范围，工作中要劳逸结合，夜间要充分睡眠，情绪要保持稳定，避免太大的精神压力；

二、长期规律的服用降血压的药物，使血压控制在目标范围；

三丶定期监测血压，避免各种诱因诱发血压的升高，如果血压出现波动，要及时的进行控制。

高血压二级是指收缩压在160到180mmHg或者舒张压在100到110mmHg范围内，高血压二级属于中度高血压。对于高血压二级的患者，需要开始服用降血压药物进行长期的降压治疗，必要时还要联合使用不同的降压药物对血压进行控制。

除了进行药物降压外，还要积极的进行生活方式的调控以及控制其他心血管的危险因素。长期使血压得到有效控制，能够防止靶器官的损害和高血压并发症的发生，改善患者的长期预后。

如果高血压的患者为中度高血压，是需要服用降压药物进行降压治疗的。中度高血压的患者单单通过生活方式的调控很难使血压控制达标，只有同时服用降压药物以及积极的改善生活方式才能有效的降低血压。

中度高血压又叫二级高血压，是指收缩压在160到180毫米汞柱或舒张压在100到110mmHg范围内。要长期使血压得到有效的控制，才能避免心脑肾靶器官的损害和发生高血压的并发症，改善高血压患者的长期预后。

妊娠高血压对孕妇及胎儿的危害是比较大的，会对孕妇的各个重要脏器包括心脏、肾脏等造成影响，导致这些脏器出现损害，而且妊娠高血压还会引起胎盘早搏和导致胎儿在宫腔内缺血缺氧。孕妇在怀孕的过程中如果出现妊娠高血压，需要给予相应的处理，积极地进行生活方式的调整，要低盐少油饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免紧张焦虑以及过大的压力，夜间要充分的睡眠，必要时要给予降压的药物控制血压。

老年人正常血压的范围，收缩压在90~140mmHg，而舒张压在60~90mmHg。而老年人随着年龄的增长，其血压会逐渐的升高，表现为收缩压逐渐升高，舒张压处于正常范围甚至逐渐的降低。

这和老年人的年龄有关，因为随着年龄的增长，血管的弹性减弱，脆性增加，会引起收缩压升高，而舒张压出现逐渐降低的情况，这种情况下也需要积极地将收缩压控制在正常的范围之内，而舒张压不能降得过低，以免导致影响冠状动脉供血。

高血压的患者当收缩压达到180mmHg当然是有危险的，这种血压属于三级高血压，也叫重度高血压，如果不积极的给予控制，会导致严重的靶器官损害和高血压并发症的发生。当发生急性心肌梗塞、急性脑血管意外、主动脉夹层等严重并发症时，就会使生命受到威胁，从而导致严重的后果发生。对于血压180mmHg，要立刻给予降压药物进行降压治疗，逐渐使血压控制达标。

血压高到170mmHg当然是有危险的，危险程度高低取决于高血压的危险分层，危险分层越高，其危险度也越高，尤其是同时伴有冠心病、糖尿病以及脑血管病的患者，其危险程度更高，容易发生严重的心脑血管并发症，导致不良的后果。对于血压170mmHg的患者，需要及时的给予降血压的药物长期控制好血压，积极的控制相关的危险因素以及长期改善生活方式，才能使危险程度降低。

血压高可以分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压跟遗传和后天的环境因素有关，后天的环境因素最常见的有长期摄入过多的钠盐。钾盐摄入不足，长期的吸烟，缺乏运动和体重增加，以及长期处于紧张的状态等。

继发性高血压可以于一些疾病引起，如肾炎和肾病、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症以及皮质醇增多症等，有些继发性高血压还可以是因为服用一些药物如避孕药、糖皮质激素、甘草等所引起。要积极的控制增高的血压，避免长期高血压对人体造成严重的危害。

目前我国高血压病指南对高血压的定义还是大于等于140/90mmHg，正常血压指标还要高于90/60mmHg。如果患者连续三天不同时间测血压均高于140/90mmHg考虑有高血压病。高血压也是临床上最常见的疾病与多发的疾病。发现血压高需要心内科就诊，完善肾上腺肾动脉彩超等检查，除外继发性高血压病。90-95%高血压病患者都是原发性高血压，需要口服降压药治疗。

高血压患者是建议做适当运动的，适当运动，控制体重也有利于降低血压指标。首先根据血压情况选择不同的运动方式，如果是初发高血压，血压不超过160/100mHg，可以通过每周三次，每次半小时的有氧运动来控制血压。如果血压指标超过了160/100mmHg，甚至更高，那就需要积极口服降压药物来控制血压后，再选择运动，运动的负荷心率是220，不要过度运动，应做到循序渐进。