早晨血压高多和体内交感神经兴奋有关。早晨人会有睡眠状态转为清醒状态，清醒之后人体的活动会逐渐的增多，交感神经比较兴奋，体内的各种激素开始分泌，尤其是在早晨时浓度比较高，这些因素都可以升高患者的血压。部分患者血压失去了正常的规律，也可以表现为早晨的血压升高。早晨血压升高对人体的危害很大，有积极的查找原因，给予积极的对症治疗，防止发生心脑血管的意外。

降血压最好的方式就是通过生活方式和降压药物联合起来进行降压。首先要进行生活方式的调整，饮食上要减少食盐的摄入，将食盐的摄入量控制在5克每日，要保证有规律的作息时间，适当的进行体育锻炼。其次要正规的口服降压药物治疗，要结合患者的年龄体重以及相关病史选择合适的降压药物，必要时给予联合用药。但是老年患者要注意血压不能降得过急过快。

什么时候测量血压最准，并没有时间的要求，因为血压每时每刻都在变化，每天的不同时期的血压水平也会不同。血压受人体活动的影响很大，活动量大时，血压水平就会变高，夜间睡眠时，血压水平就会降低。测量血压前一定要注意休息，避免过度的活动，一定要避免饭后测量血压，尽量要减少测量血压的误差，才能保证血压测量的准确性。

高血压的患者有两种加方法，一种是通过生活方式来调整血压，首先就是控制饮食，减少食物中食盐的含量。同时要加强运动，运动也可以发挥降压的作用。另一种就是通过药物来降压，大多数患者可以口服降压药物发挥降压的作用，顽固高血压可以联合口服药物降压。如果患者出现了血压的急剧升高，可以使用静脉低热的药物降低血压水平。

高血压的患者可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值非常丰富的食物，可以为人体提供蛋白质，鸡蛋的蛋黄类还含有丰富的卵磷脂，但是鸡蛋的蛋黄内的胆固醇含量也很丰富。有高血压的患者要适当的吃鸡蛋，每周鸡蛋的摄入量控制在3-6个，避免过多的进食鸡蛋，防止出现胆固醇水平的升高。如果高血压患者伴有高胆固醇血症，还要减少鸡蛋的摄入量，同时要监测胆固醇的水平。

高血压要从两个方面进行降压治疗。首先要进行生活方式的调整，平时作息时间要规律，保证充足的睡眠，加强体育运动，饮食上要以低盐饮食为主，限制高脂肪类食物的摄入，多吃绿色新鲜的蔬菜。其次要根据患者的具体病情选择合适的降压药物，口服药的同时要注意监测血压水平，根据血压水平对药物进行调整，要将血压水平控制在目标血压水平以下。

很多绿叶性的蔬菜都具有辅助降压的作用，最常见的有芹菜、菠菜、韭菜等，有些根茎类的蔬菜也具有降压的作用，比如说胡萝卜、芦笋等。坚果类的食物也可以发挥降压的作用，比如说核桃、花生、西瓜子等，部分海产品也具有降压的作用，比如说海带、紫菜、牡蛎等。水果的食物也能降低血压，比如说苹果，猕猴桃等。有高血压的患者可以适当食用这些食物，还可以补充丰富的营养。

第一、低压高会促进动脉硬化的进展，可以导致患者出现脑血管的狭窄和冠状动脉的狭窄，增加脑梗死和冠心病的发病率，甚至有可能还会导致严重的脑出血。第二、低压高会导致眼底和肾脏血管出现动脉硬化，导致眼底动脉硬化，有些患者可以发生眼底出血，肾脏动脉硬化可以出现肾功能的异常。低压高对人体的危害很大，对于低压高的患者要积极的查找病因，给予有效的降压治疗。

什么时候测量血压最准，没有时间的要求，因为血压每时每刻都在变化，每天的不同时期血压水平也会不同。血压受人体活动的影响很大，活动量大时血压水平就会变高，夜间睡眠时血压水平就会降低。测量血压前一定要注意休息，避免过度的活动，要避免饭后测量血压，尽量要减少测量血压的误差，才能保证血压测量的准确性，更好的指导临床治疗。

原发性高血压和继发性高血压的病因不同，原发性高血压病因不明，而继发性高血压大多有明确的病因。原发性高血压和继发性高血压的血压水平不同，原发性高血压血压升高的幅度相对较低，很少会出现严重的高血压。继发性高血压血压水平往往较高，有些患者还可以出现血压的骤升骤降。原发性高血压治疗相对比较容易，继发性高血压降压效果质量较差。