首先，一天之中人体血压是动态变化的，左右双侧血压也不一样，只要差值不超过20毫米汞柱，就认为是正常的，连续不同日测3次均超过正常值，才可以诊断为高血压。另外，测血压不应反复测量。反复进行测量时每次都会产生误差。测血压在安静状态下进行。测量血压最好在上午8—9时，下午5—6时之间进行。必要时到正规医院复查血压及心电图。平时应该注意生活作息规律，多吃新鲜蔬菜水果、多运动、低盐饮食、控制体重。

首先，早上吃饭之后还是吃饭之前测量血压一般并没有特殊要求，这是由于血压测量只要能够保持在安静状态下进行往往结果就是准确的，和是否进食无明确关系，不管是否进食，一般都不会影响测量血压的准确性；此外早上测量血压时，建议在服用降压药之前测量，以便了解服用降压药前的血压水平，服用降压药2小时后再次测量血压，可以了解服药之后的血压控制是否有效、平稳。

早上血压131/81mmHg属于正常血压。一般来说，正常人在安静状态下的血压范围比较稳定，收缩压正常范围90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。异常血压：1、高血压：在未使用降压药的前提下，成人收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；2、低血压：血压低于90/60mmHg。所以并没有达到高血压的诊断标准，必要时可以到正规医院复查血压及心电图。平时应该注意生活作息规律，多吃新鲜蔬菜水果、多运动、低盐饮食、控制体重。

中午血压正常的范围应该处在140/90毫米汞柱之下，如果患者能够耐受可以更低一点。大多数正常人一天内血压呈昼夜波动节律，早上起床后就开始升高，6-10时出现第1个高峰，下午4-8时出现又一个高峰，即呈“两峰一谷”，夜间血压会下降。根据血压一天波动的规律，对高血压患者，在降压治疗时应在高峰血压岀现之前给予降压药，控制好血压高峰时段的血压，这样就可以使血压得到良好的控制，减少心、脑、肾等靶器官损害。

该血压属于高血压3级，虽然运动是高血压的诱因之一，但如果患者长期反复处于高血压状态，就会引起心、脑、肾等靶器官的损害，并且会增加冠心病、主动脉夹层、脑血管疾病等的发病率，对人体健康有严重危害。这种情况就需要到医院规范检查一下，比如在安静环境下测量血压，并且有条件时可以进行动态血压监测，还可以进行血脂、血糖和肝肾功能检查，根据检查结果和血压测量结果，判断是否需降压治疗。

对普通人来讲，不论男女，正常血压的标准都是统一的。即舒张压在60-89毫米汞柱、收缩压在90-139毫米汞柱属于正常值。对于75岁以上的老年人，收缩压的上限可以放至150毫米汞柱。高血压1级是指收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mHg；中度高血压2级是指收缩压160~179mmHg，舒张压100~109mmHg；高血压3级是收缩压≥180mmHg，舒张压为≥110mmHg。另外，测血压时袖带缠得过紧就会引起测得的血压偏低，若血压袖带过松，则会导致血压测得血压值偏高。袖带过紧或过松都会影响血压的准确性，因此测量血压时需注意袖带宽松度以能够容纳一个食指的余量为宜。

如果血压95/55毫米汞柱，提示舒张压偏低。此外还需要结合平时的血压情况进行判断，如果患者平时血压就处于90/60毫米汞柱上下，那么目前患者舒张压只是轻微偏低，过一段时间再进行复查。如果患者平时血压较高，而目前血压明显降低，这种情况就需要及时查找病因，针对病因进行治疗。因此，单纯从目前血压情况来看，舒张压轻微偏低，考虑到女性患者平时血压就位于正常低值，所以应该问题不大。

血压为130/84mmHg，接近正常值上限，因此血压偏高，因为正常人正常血压一般波动在90~140/60~90mmHg范围内，可能会稍高些，也可能会稍低些，只要在此范围内波动就属于正常血压。而血压为130/84mmHg，就是相对血压偏高。但并没有达到高血压的诊断标准，必要时到正规医院复查血压及心电图。平时应该注意生活作息规律，多吃新鲜蔬菜水果、多运动、低盐饮食、控制体重。

血压正常，两天吃一次药不合适。首先，患者需要明确降血压药物应该按时、按剂量服用，才能够保证血压正常。患者在服药后血压降至正常，也不应随意减药，即使出现血压偏低，也不应隔日吃降压药，而应将每日药量减半。这是由于降压药有半衰期，对大多数长效降压药，每天吃1次降压药才能够保证药物在患者体内保持有效血药浓度，从而保证稳定降压效果。如果2天吃1次药，就会导致血药浓度不稳定，进而导致血压波动，这对于患者心、脑、肾等靶器官非常不利。

正常成年人，不论年龄阶段以及性别差异，血压的正常标准都是一致的，即中年男性的正常收缩压范围应该在90到139毫米汞柱，舒张压的正常范围应该处于60到89毫米汞柱之间。如果收缩压处于130到139毫米汞柱之间，就是临界性收缩压升高，如果舒张压为80到89毫米汞柱之间，就说明是舒张压临界性的增高，而正常中年男性血压理想范围应在120/80毫米汞柱以下，建议中年人群每隔3个月测量1次血压。