高血压患者是需要控制好自己的饮食的，适当的多吃蔬菜水果，对患者是有好处的。有很多的蔬菜水果是有辅助降低血压作用的，比如菠菜、芹菜、豆芽、木耳、苹果、橙子、火龙果，这些蔬菜和水果是适合高血压患者食用的。患者还可以适当的多吃一些菌类食物，比如各种蘑菇，有辅助降低血压的作用。高血压患者一定要注意少吃油脂性食物，也要少吃盐。

如果每天下午都出现血压高，同时患者已经处于高血压2级以上，就要服用降压药物治疗，可以选择长效的降压药物，能够保证24小时内血药浓度稳定，同时可以在下午血压高峰到来之前，加用短效的降压药物。同时患者要调理好自己的生活习惯，要把烟、酒等不良习惯戒掉，每天要有规律的运动，要控制低盐、低脂饮食，每天食盐摄入量不能超过6克，还要避免紧张。

血压高的患者是可以吃柚子的。柚子这种食物含有很多的微量元素，同时里面含有的钾离子比较高，是适合高血压患者食用的。高血压患者需要注意控制好自己的饮食，平时要注意清淡饮食，要少吃油脂性食物，同时也要限制食盐的摄入，但是很多蔬菜水果还有绿色产品是适合高血压患者食用的。包括橘子，橙子，香蕉，西瓜，黄瓜，西红柿，豆腐，这些些食物适合高血压患者食用。

血压达到了160 /110是比较严重的。这种情况已经达到了高血压3级，需要进行干预治疗。如果不进行治疗而使血压长期保持这个数值的话，那就有可能在3~5年内而出现靶器官的损伤，影响患者的生活质量。这个血压必须服用降压药物了，可以选择厄贝沙坦片、卡托普利片或者苯磺酸氨氯地平片进行降压治疗。必要的时候还需要联合多种药降压药物进行治疗。

人的血压，上压和下压之间的差比较大，这属于脉压差增大。这种情况一般见于动脉硬化。人的动脉出现硬化以后，血管的弹性就会减弱。因为管壁的弹性能力减弱，血管的收缩和舒张功能都要受到影响；出现收缩压高于正常，舒张压低于正常的现象，就出现了脉压差增大。人出现动脉硬化以后，就有可能出现很多并发症，最常见的是会影响心脏和脑的供血，有可能并发冠心病、脑动脉供血不足。

血压达到了150 /100mmhg，这种情况首先要调整一下患者的生活方式，还有饮食结构。要养成规律运动的习惯，每天都要腾出一段时间进行运动，最好早晚各运动一次。要控制好自己的饮食习惯，要养成低盐低脂的饮食习惯，要少吃油脂性食物，多吃蔬菜水果；每天食盐的摄入量不能超过6克。把这些条件都做到以后，就要继续监测血压；如果血压仍然没有恢复正常，那就需要服用降压药物。

血压达到140 /90mmhg就属于高血压病了。当然不能依据一次的血压结果来确诊为高血压病，需要在不同时间段最少测量三次血压，如果每次血压的数值均是140 /90mmhg，或者比这个数值还要高，就可以确诊为高血压病。确诊高血压病以后，就要进行干预治疗，首先要进行生活方式的干预和饮食结构的干预。最后才考虑服用降压药物。

如果年轻人他的收缩压达到了140，说明已经达到诊断高血压的标准了，但是问题并不是很严重。不管是年轻人还是老年人，只要一经发现自己患有高血压，就积极的进行干预治疗，就能够有效的预防这种疾病出现并发症，就可以避免靶器官（心、脑、肾、眼）的损伤，从而保证患者的健康。但是如果年轻人发现自己患有高血压而不采取任何治疗措施，那问题是相当的严重。

高血压可以通过口服降血压药物来进行控制，也要定期到医院测量血压值。降血压控制在正常的范围之内，血压偏高多数是体质过于肥胖所引起，并且跟家族遗传也是有关系的，在日常生活当中长期睡眠不足或者是过度劳累，也容易导致血压出现明显增高。早期会出现恶心和呕吐甚至还会伴有头痛和头晕，在病情治疗过程当中，需要按时按量服用药物，私自停止用药，容易导致病情出现反复发作。

女人血压50-90mmHg是属于不正常，因为正常的血压应该在60-120mmHg之间。患者正处于低血压的状态，多数是形体过于偏瘦所引起，并且跟长期营养不良也是有关系的，容易引起面色苍白和四肢乏力，甚至还会伴有心慌和心悸，轻微者就可以通过改善生活以及饮食的方法来进行调理，也能够使症状得到改善，必要时还需要通过口服升压药物来进行治疗。