尿酸392不算高，因为尿酸的正常值为420umol/l，只要没有超出这个范围就没有什么问题的，不用过于紧张，平时注意饮食规律，保持生活规律少熬夜多锻炼，多喝水、每天补充大量水，避免喝啤酒以及注意饮食情况，一些不要过度的，如老火汤、火锅之类的要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食动物内脏、肥肉、海鲜、肉汤等高嘌呤食物，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

尿酸368是属于还是在正常范围之内的，不用担心。如果超过420umol/l，是属于偏高的.平时要注意饮食清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，多喝水，多运动，控制体重，不要暴饮暴食，不要吃动物内脏、海产品，定期检查身体，及时发现，及时治疗才行。如果没有不舒服，注意饮食就可以，也可以吃苯溴马隆，注意忌食海鲜、动物内脏，避免饮酒尤其是啤酒。

尿酸高患者不建议喝酒，尤其是白酒和啤酒。因为各种酒都可以引起尿酸水平升高，所以人们最好是严格戒烟、戒酒，养成健康的生活方式和饮食习惯。尿酸高容易引起痛风，关键在于限制嘌呤高的食物，因为啤酒中含有大量的嘌呤物质，同时也含有乙醇，在体内代谢以后会导致尿酸一过性明显增高，容易诱发痛风急性发作。忌食动物内脏，海鲜等嘌呤含量高的食物，每日饮水量要达2000ml以上，有助于尿酸的排泄。

尿酸高的人不建议进行剧烈运动，因为在剧烈运动过后可能会引起痛风的症状。锻炼可以控制体重，并间接降低尿酸。然而，必须注意避免剧烈运动，每周进行三小时以上的适度有氧运动，不能完全将尿酸降低到正常水平，但肯定有效果。如果患者的尿酸长期显著升高，伴有代谢综合征，如高血脂、高血压、高血糖、动脉硬化等。如果是急性期，那么患者需要卧床治疗，不能运动。如果是慢性期，可以进行一些适当的有氧运动。

尿酸高不能吃高嘌呤食物，尿酸高是很容易引起痛风的，所以一定要控制饮食，给予低嘌呤食物，禁食如凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，还有就是坚果，如瓜子，花生，核桃和杏仁。如果高尿酸合并痛风，除控制饮食外，还应使用药物降低尿酸，以减少痛风的发生，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能达到更好的治疗效果。

尿酸高的患者是可以吃玉米的，玉米中嘌呤的含量不多，其次玉米可以补充维生素和蛋白质，而且还能够避免患者出现有尿酸偏高的情况出现，必要时使用降尿酸的药物治疗，注意饮食调理，不能吃含嘌呤多的食物，不要喝酒，多喝水，勤排尿，定期复查血尿酸。出现有尿酸升高会引发患者出现有痛风疾病的发作，而且痛风疾病还会引发患者出现骨关节疼痛红肿。

尿酸高是体内的嘌呤代谢紊乱，要少吃含嘌呤多的食物，比如少吃动物内脏、海鲜、啤酒等。老人尿酸高可以多吃一些富含高钾质的食物，比如香蕉、西芹，钾质可以减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出，也不能喝酒，平时还要多喝水，促进体内尿酸的排出。需要注意合理的进行饮食控制，减少身体的负担，防止痛风的发作及反复，饮食上要清淡，多吃一些蔬菜水果。

尿酸高在老年人中也是常见的疾病，但长期高尿酸除了影响关节和肾脏外，还可影响血压，造成心脑血管硬化等不良后果，有必要进行处理，一般病源都由肾部引起的会比较多见，而且在初期时一般不会有什么明显的症状，直到检查后才有发现。但这种疾病会随着病情的发展而诱发一些类痛风病症，其中存在最为危险的是心血管疾病，平时注意多喝水，不要吃肉、海鲜、喝酒，注意运动锻炼，用苯溴马隆降尿酸。

豆角是一种常见的蔬菜，它属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以吃豆角，尿酸高患者食用豆角不会导致体内尿酸水平增高，也不会诱发患者痛风关节炎发作。出现尿酸高的问题避免吃一些海鲜类的食物，海鲜类的食物属于发性食物的一种，尤其以大虾为主，可能会大大加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间，豆角含有丰富的膳食纤维以及各种维生素和微量元素，能够为尿酸高患者提供丰富的营养物质。

尿酸稍微超过正常值一般影响不大。尿酸高这是一个代谢性疾病，如果不控制会导致整个身躯各系统都会出现问题。如果化验检查只是有血尿酸偏高的情况，病人没有关节疼痛不适的情况，也没有高脂血症的情况，平时饮食要注意控制，以素食为主，避免饮酒尤其是啤酒，少吃动物内脏以及高油脂类的食物，此外定期复查血尿酸观察是否可以恢复进行治疗。