血沉高70并不能确定是哪一种疾病，因为血沉不是某一种疾病的诊断指标，仅仅靠血沉是不能诊断出疾病的。只能说血沉增快可能是由于某些疾病引起的如风湿性疾病：类风湿关节炎、干燥综合征等；某些炎症也会引起血沉增快如急性膀胱炎、急性肺炎等。因此血沉的数值并不能说明什么，血沉可以作为治疗过程中观察的指标。出现血沉70时，还要结合相关的临床症状及其他检查综合判断才能确定具体疾病。

血沉高是指红细胞沉降率在男性高于15mm/h、女性高于20mm/h。血沉偏高首先要明确是生理性还是病理性的原因：一般情况下，儿童、老人、妊娠三个月以上的孕妇，都可能会出现生理性的血沉增高，此时不必过多处理；如果是病理性的，主要见于各种炎症性的疾病、组织损伤、肿瘤等疾病，此时需要针对引起血沉增高的病因制定相应的治疗方案，积极治疗。

酸奶嘌呤是比较高的，痛风患者是不建议吃的。由于酸奶属于发酵食物。因此，并不属于低嘌呤食物，痛风患者一定要引起注意过量食用，会导致病情加重，要引起一定注意。痛风患者要少吃嘌呤类食物，例如肉类、豆制品以及油炸食物等，会导致尿酸增高，使痛风发作，对患者影响是比较大的。建议患有嘌呤的患者在日常生活当中，要注意多喝水，注意清淡饮食。

金针菇含有的嘌呤并不是很高。因此，痛风患者可以适当的食用，适当的吃一些金针菇，对患者影响并不大，因此不必过于紧张，并且金针菇含有一定的营养价值，适当吃一些对人体也是有好处的。但是患者一定要注意不要吃一些高嘌呤的食物，尤其是动物的内脏以及海鲜类的食物，会导致痛风复发，甚至更加严重，所以在饮食上一定要引起注意。

尿酸高的人出现踝关节肿胀时，多久消肿要根据具体的情况来判断。如果是由于痛风引起的，患者要及时服用相应的消炎止痛药物，需要3~4天的时间即可消肿。当症状比较轻微时，一般需要1~2天的时间即可消肿。患者在平时要严格控制嘌呤的摄入量，能够有效维持尿酸水平处于正常状态，对于缓解尿酸增高引起踝关节肿胀是有一定帮助的。

尿酸高的人是可以吃银耳的。银耳含有大量的矿物质，对于身体是有一定帮助的，适当食用不会引起尿酸增高。尿酸高的人可适当的吃些银耳和木耳类食物，除此之外还可吃碳水化合物含量较多的食物，这些食物中含有的嘌呤量都是比较低的，因此不会引起尿酸水平增加。除此之外患者还要定期去医院检查，明确尿酸水平是否处于正常状态。

尿酸高引起脚痛时，患者应尽早去医院检查，并在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗。患者可服用非甾体类止痛药物进行缓解，能够起到比较好的止痛作用。当患者尿酸水平远高于正常值时，可服用降尿酸药物进行治疗，能够在一定程度上，减少脚痛症状的出现。患者在平时要严格控制饮食，避免喝酒或者含有酒精的饮料，对于缓解上述情况是有效果的。

尿酸高的人不要喝豆奶。这是由于豆奶中含有的嘌呤量较高，容易引起尿酸水平增加，可能导致患者出现痛风等疾病。尿酸高的人在平时要注意饮食，不要吃动物内脏或者海鲜等食物，同时也不要喝酒，能够在一定程度上减少尿酸升高的可能性。除此之外患者要适当的增加饮水量，能够补充水分。患者要定期去医院检查，明确引起尿酸增高的具体原因。

尿酸高的人是可以喝奶粉的，适当的喝奶粉能够补充蛋白质，对于增强身体的免疫力是比较好的。但要注意不能过度喝奶粉，以免摄入过多的蛋白质和糖分，对身体造成影响。患者在平时多吃些碳水化合物以及蔬菜和水果，同时要大量的喝水，能够促进血液循环，对于除尿酸是有一定帮助的。除此之外要养成良好的生活习惯，多进行体育运动。

尿酸高的人可以喝盐汽水。对于尿酸稍微偏高的人，可适当的喝盐汽水，不会对身体造成影响。当尿酸值远高于正常值时，这时最好不要喝盐汽水，避免对尿酸水平造成影响。当患者症状比较严重时，要选择合适的方法进行治疗，能够有效缓解症状，减少对身体的伤害。当症状较为轻微时，要及时控制饮食，能够有效减少体内的尿酸含量。