尿酸高的人不建议进行剧烈运动，因为在剧烈运动过后可能会引起痛风的症状。锻炼可以控制体重，并间接降低尿酸。然而，必须注意避免剧烈运动，每周进行三小时以上的适度有氧运动，不能完全将尿酸降低到正常水平，但肯定有效果。如果患者的尿酸长期显著升高，伴有代谢综合征，如高血脂、高血压、高血糖、动脉硬化等。如果是急性期，那么患者需要卧床治疗，不能运动。如果是慢性期，可以进行一些适当的有氧运动。

尿酸高不能吃高嘌呤食物，尿酸高是很容易引起痛风的，所以一定要控制饮食，给予低嘌呤食物，禁食如凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，还有就是坚果，如瓜子，花生，核桃和杏仁。如果高尿酸合并痛风，除控制饮食外，还应使用药物降低尿酸，以减少痛风的发生，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能达到更好的治疗效果。

尿酸高的患者是可以吃玉米的，玉米中嘌呤的含量不多，其次玉米可以补充维生素和蛋白质，而且还能够避免患者出现有尿酸偏高的情况出现，必要时使用降尿酸的药物治疗，注意饮食调理，不能吃含嘌呤多的食物，不要喝酒，多喝水，勤排尿，定期复查血尿酸。出现有尿酸升高会引发患者出现有痛风疾病的发作，而且痛风疾病还会引发患者出现骨关节疼痛红肿。

尿酸高是体内的嘌呤代谢紊乱，要少吃含嘌呤多的食物，比如少吃动物内脏、海鲜、啤酒等。老人尿酸高可以多吃一些富含高钾质的食物，比如香蕉、西芹，钾质可以减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出，也不能喝酒，平时还要多喝水，促进体内尿酸的排出。需要注意合理的进行饮食控制，减少身体的负担，防止痛风的发作及反复，饮食上要清淡，多吃一些蔬菜水果。

豆角是一种常见的蔬菜，它属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以吃豆角，尿酸高患者食用豆角不会导致体内尿酸水平增高，也不会诱发患者痛风关节炎发作。出现尿酸高的问题避免吃一些海鲜类的食物，海鲜类的食物属于发性食物的一种，尤其以大虾为主，可能会大大加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间，豆角含有丰富的膳食纤维以及各种维生素和微量元素，能够为尿酸高患者提供丰富的营养物质。

尿酸稍微超过正常值一般影响不大。尿酸高这是一个代谢性疾病，如果不控制会导致整个身躯各系统都会出现问题。如果化验检查只是有血尿酸偏高的情况，病人没有关节疼痛不适的情况，也没有高脂血症的情况，平时饮食要注意控制，以素食为主，避免饮酒尤其是啤酒，少吃动物内脏以及高油脂类的食物，此外定期复查血尿酸观察是否可以恢复进行治疗。

尿酸高的话生活中建议控制饮食，少吃一些高嘌呤的食物，多吃青菜，尽量少喝啤酒，适当增加运动量，一定要忌口，海鲜加啤酒容易有痛风，定期体检。 尿酸高的患者应该尽量减少高嘌呤食物的摄入，所以患者需要禁忌食用肉类、海鲜类、动物的内脏等食物，如果有关节疼痛症状，那就考虑是痛风病，建议要配合口服药物治疗，可以服用苯溴马隆或者碳酸氢钠。

尿酸高是可以喝红豆薏米茶的。尿酸高与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，一般是指急性特征性关节炎和慢性痛风疾病。如果是高尿酸血症的话，最好是多饮水、清淡易消化饮食，少吃一些豆制品，不要吃辛辣刺激性的食物。如果通过这样的干预以后，血尿酸水平还是明显升高的话，那么要及时的加用药物。在医生指导下口服治疗痛风药物，比如秋水仙碱等等。

尿酸高脚踝肿这种情况考虑影响到肾功能的，是痛风引起的，需要注意调整饮食，注意不要吃高嘌呤的食物，比如酒精，海鲜，或者是大豆类的食物，注意通过药物来治疗的，可以服用秋水仙碱。要注意多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜。痛风性关节炎的急性发作期间，可以口服秋水仙碱和非布司他等药物来快速的抑制炎症和降低尿酸浓度，也可以适当口服非甾体抗炎药来进行治疗。

尿酸高吃降尿酸的药物降得快。尿酸增高出现关节肿痛，可以选择苯溴马隆，非布司他，别嘌呤醇，碳酸氢钠等药物降尿酸，来抑制尿酸生成甚至促进尿酸排泄等。降尿酸的药物不宜长期吃，能溶解尿酸结晶，不过副作用大。建议平时多喝菊苣淡竹茶来降低尿酸，可缓解关节疼痛，红肿等症状，促使它们代谢出体外。避免进食动物内脏，海鲜类食物，避免饮酒，加强锻炼。