怕冷一般属于风寒感冒，原因在于风寒之邪，或是冒凉，淋雨以及一些其他的凉气侵入人体导致的感冒发生，怕冷的症状是风寒感冒的一个主要症状。而风热感冒主要表现为怕热。风寒感冒主要除了怕冷之外，还有一些其它的表现，比如鼻塞，流涕，以流清鼻涕为主，咽干咽痒，但是没有疼痛表现，舌苔比较白而脉浮而紧。风热感冒，往往会出现怕热的症状，会出现咽干口燥，咽痛，流黄鼻涕而脉浮而烁。

感冒期间不可以吃辣的。感冒本来就是上呼吸道的感染，是由于感冒病毒、细菌、支原体、衣原体所导致呼吸道黏膜的充血、水肿、以及分泌大量的炎性渗出物。辣的会加重鼻咽部的充血，加重感冒症状，同时辣的会刺激咳嗽，加重咳嗽。感冒期间饮食要以清淡为主，多吃一些易消化食物，还需要吃一些新鲜水果和蔬菜，富含丰富的维生素C可以帮助人增强抵抗力，抵御外来的病毒和细菌，从而促进感冒的康复。

胃肠感冒的症状是1.恶心呕吐。轻者可仅有较轻的恶心，重者则可有严重的恶心、呕吐。2.腹泻:排便次数可正常（1~2次），也可明显增多（6次以上）；粪便形状可呈正常、稀糊状、水样、蛋花汤样等不同表现。3.发热:可低热，也可有高热。4.不同程度的头痛，鼻塞、流清鼻涕，腹胀和食欲不振等。同时还伴有除了头痛、发热等非特异性的全身症状，及各种上呼吸道感染症状外，如因发热、腹泻而脱水，可出现皮肤皱缩、眼窝凹陷、舌头干燥、乏力、少尿，甚至神志改变。

区分风热感冒和风寒感冒从以下几方面：第一、病因。从病因上来说，风寒感冒是感受了风寒之邪，风热感冒是指受到了风热之邪所引起的；第二、症状。风寒感冒表现为打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、咳清痰，一般是病毒感染引起的。而风热感冒，病情比风寒感冒要重，一般是细菌感染引起的。可以检查血常规，明确原因服药治疗；第三、治疗原则。风寒感冒以辛温解表为主；风热感冒以辛凉解表为主，疏风散热。

经常感冒可以吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃以及葡萄等；还可以吃一些鸡蛋、牛奶以及豆制品等增强抵抗力，此外适当的吃一些鲜枣、柚子以及鱼肉等也可以增强身体抵抗力。感冒多是以病毒感染引起，也可合并细菌感染，经常感冒和生活压力大，作息不规律，导致免疫力下降有关，所以除了注意饮食，平时也应加强锻炼。

感冒了不能吹空调。因为吹空调风也不是自然风，患者吸入后，再加上空调温度过低，会引起其身体的不适，比如胃部不适、恶心、呕吐，也会加重寒凉的刺激，加重咳嗽症状。一般发生感冒时，机体的抵抗力都比较弱，所以建议感冒时还是不要吹空调，要适当进行保暖。在平时也要多加强体育锻炼，增加机体的抗病力，促进疾病的康复。

板蓝根能预防感冒。感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒，板蓝根是一种中草药，具有清热解毒的作用，对缓解外感风热引起来的咽喉痛和头痛等症状有一定的缓解效果，其还可能具有一定的抗菌活性和抗流感病毒作用，所以对病毒性的感冒是有用的，并且一般的感冒多是病毒性的，所以此时可以预防性的喝点板蓝根，对疾病有一定好处。

接种完流感疫苗后不可以吃感冒药。因为疫苗是属于活禽类的药物，麻醉后有可能会再次出现许多不同程度的不良反应，还会暂时减低自身的免疫力，服用感冒药后有可能会抑制疫苗的活性，影响疫苗的效果，可能会加重感冒症状。建议多喝水，如果存在发热情况的话可以暂时先观察症状，只要是症状不是特别严重的话，一般不需要特殊处理和治疗，如果感冒症状加重的话，可以选择适当的口服一些治疗感冒的药物。

感冒了可以食用水果，水果中的水分含量特别高，有助于促进感冒的康复。水果中的维生素含量也特别高，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。水果还具有通便的作用，通便的同时可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，而且可以帮助排便，排出体内多余的毒素，也可以促进感冒的康复，这个时候多吃水果是比较好的。

家里有人感冒预防传染的方法有很多，比如开窗及室内醋熏均有效。主要加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高抗病能力；注意个人卫生及环境卫生，如经常洗手，常开窗通风，保持室内空气的流通，以减少病毒的侵入；同时，吃饭时要注意保持距离。在流感季节，家里易感人群应该及时地接种流感疫苗，以预防流行性感冒病毒引起的流行性感冒；免疫功能低下者可以使用提高免疫力的药物来提高机体的免疫力。