患者餐后的血糖数值是4.7是非常正常的。不管是吃饭后马上进行血糖测量还是餐后2个小时测量血糖，这个数值都是非常正常的。这说明患者并没有出现高血糖症状。不过这并不代表患者就可以掉以轻心，大量食用含糖量高的食物。随着年龄增长，身体内的胰岛素细胞都会或多或少受到损伤，因此即使是健康人也得注意保护身体。饮食中尽量少吃含糖量高的食物。

患者想要知道自己血糖高不高最主要看两个指标，一个是空腹血糖检测数值；一个是餐后2个小时的血糖数值。正常情况下空腹血糖数值在3.89-5.6mmol/L之间就是正常的，餐后2个小时的血糖数值在7.8mmol/L以内就是正常的。如果患者餐后2个小时的血糖数值高于7.8mmol/L但是低于11mmol/L，说明患者身体内的餐后血糖调节出现了问题，需要及时去医院做进一步检查。

患有高血糖的人是可以吃人参的。人参是一种滋补性非常强的中药材，适当的吃一点人参可以起到补气养血、安神益智、强身健体的功效。人参中还含有大量的维生素B族和人参皂甙，可以给高血糖人提供更充足的营养。不过由于人参滋补性非常强，吃的方法不对可能会引起上火症状。因此不建议患者私自食用人参。如果想要吃人参得需要提前咨询大夫。

高血压高血糖可以适当的吃点苹果、柚子、梨子以及草莓和猕猴桃，水果里面的维生素含量还是比较高的，含有大量的水分，不会导致高血压以及高血糖的上升。高血压高血糖都是慢性的疾病，目前没有药物彻底的根治，只能长时间在医生指导下使用药物来进行干预。饮食当中也要低糖低盐低脂饮食，不可以吃油腻性的食物，高胆固醇的食物。

血糖高的调理方法有很多，首先可以在医生的指导下使用降糖药物治疗，比如可以使用常见的二甲双胍，格列美脲等各种药物，都能够有效的缓解血糖高的情况。如果血糖只是偏高一点，可以进行运动和饮食调理，平时少吃含糖量较多的食物，适当控制饮食，这样也能够有效的缓解血糖偏高的症状。平时还需要保持良好的心态，如果情绪波动过大也有可能会对血糖产生影响。

糖尿病餐后2小时血糖正常值是7-8mmol/l之间，如果高于8mmol/l这种情况是不太正常的，需要及时进行调理治疗。如果年龄比较大，在60~80岁左右，对血糖控制可以适当放松，一般糖尿病餐后两小时血糖可以在9-10mmol/l，但是还是需要定期去医院进行血糖监测，这样才能够了解患者的身体情况，以免导致严重的后果出现。

并没有降血糖的水果，水果里面多多少少都含有一定的糖分，但是有的水果里面含糖量比较低，因此患者可以适当食用，比如可以适当的吃点梨、西红柿、石榴、柚子等各种水果，这些食物里面的含糖量比较少，对患者基本上不会有什么影响。如果想要降血糖最好的方式就是控制饮食，同时还可以适当吃点药物，但是需要在医生的指导下用药。

葡萄糖和血糖是一回事，血液中的葡萄糖就是血糖，通过检查血液中的葡萄糖含量就可以判断有无出现糖尿病，如果血液中的葡萄糖含量相对来说比较高，而且餐后两小时血糖也比较高，那么这种情况是不太正常的，需要及时去医院进行具体的检查，了解身体情况。如果有异常反应出现最好及时就医，可以使用药物调理，以免对身体产生影响。

怀孕空腹血糖只用测一次，测一次空腹血糖之后再测餐后半小时、一小时和两小时的餐后血糖，这样才能够判断孕妇的身体情况，看有无出现糖尿病。如果怀孕期间出现糖尿病，对胎儿的生长发育会有一定的影响，因此需要在医生的指导下进行调理治疗，最好不要盲目用药，以免对身体产生刺激。平时还需要养成良好的饮食习惯，保持清淡饮食。

不吃主食空腹能够有效地控制血糖，血糖一般不会升高，但是如果有糖尿病这种疾病，不吃主食也有可能会出现血糖升高的情况。这种情况出现之后最好及时去医院检查，可以在医生的指导下使用药物调理，能够有效的缓解疾病症状，平时一定要注意个人饮食，最好少吃主食，也不要经常不吃主食，不吃主食对身体会有一定的影响，可能会导致营养失衡。