长期熬夜会导致低血糖的，因为长时间熬夜会导致身体能量的消耗比较大，这种情况会引起血糖明显减少，引起低血糖的发生，所以要避免长期熬夜，在熬夜的时候可以适当的补充一些面包和糖果，可以有效的预防低血糖的情况，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食方面避免辛辣刺激，长期熬夜会导致内分泌紊乱，出现身体的损伤，所以日常生活要避免熬夜。

血糖8.0如果是第一次检查空腹血糖，那么需要再次静脉空腹血糖检测，必要时加做糖耐量试验，明确诊断或排除糖尿病，血糖8.0属于血糖偏高，暂时不用吃药，可以通过控制饮食和改变不良的生活方式来降糖，要严格控制饮食，低盐低脂饮食，少吃含糖量高的食物，多进食优质蛋白比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋等。餐后一个小时适当运动。

血糖8.6要看是餐后两个小时的血糖还是空腹血糖，如果是餐后两个小时的血糖8.6，需要进行口服葡萄糖耐量试验的检查，来明确是否达到糖尿病的诊断标准，根据患者的具体情况来进行判断。如果是空腹血糖8.6，血糖明显偏高，需要服用降糖药物治疗，可以通过服用药物二甲双胍，拜糖平来控制病情，使空腹血糖降到7以下，饮食方面要低盐低脂，不要吃糖分含量高的食物可以多吃一些柚子，苹果，梨等水果。良好的生活方式，有利于血糖的稳定。

如果是餐后血糖8.7，属于糖耐量异常，暂时不用服用降糖药物，先饮食控制配合运动锻炼，动态观察血糖变化。如果是空腹血糖8.7，需要服用降糖药物治疗，比如二甲双胍片，阿卡波糖片，格列吡嗪等。糖尿病出现血糖高并不可怕，可怕的是糖尿病出现并发症，所以要严格控制血糖，减少并发症的出现，加强锻炼，多运动，增强身体抗病能力，肥胖者减肥，控制体重等都可以降糖。饮食方面要低盐低糖低脂，用谷类食物代替主食，饥饿的时候可以吃黄瓜，西红柿，胡萝卜能填饱肚子。

如果是空腹血糖为8.1，就需要服用降糖药物控制病情，服用降糖药物之前，可以先通过饮食和运动进行控制，如果通过饮食和运动控制之后，血糖被控制在正常的范围之内，就不需服用降糖药物。如果血糖8.1是餐后两小时的血糖值，这个血糖是介于正常人与糖尿病之间可以称为糖耐量减低，也叫做糖尿病前期，糖耐量减低的病人是不需要药物治疗的，可以通过控制饮食和加强锻炼来降糖。

血糖6.9的患者如果是空腹血糖6.9，餐后血糖正常，这种情况下是可以不用吃药的，可以通过饮食控制和运动治疗，来改善胰岛素抵抗。如果空腹血糖是6.9，餐后血糖是大于11.1明显偏高的话，就需要服用降低餐后血糖的药物比如阿卡波糖，瑞格列奈片，二甲双胍片等。严格控制饮食，饮食的摄入过多，对餐后血糖影响比较大。锻炼身体，控制体重，定期监测血糖。

空腹血糖7.3已经是偏高的状态，如果没有其他比较明显的症状表现，暂时不需要吃药，可以通过饮食治疗和坚持有氧运动把血糖控制在正常范围。如果通过饮食治疗和运动血糖还是偏高，可以考虑使用降糖药物控制病情。平时要避免情绪紧张焦虑，减少高淀粉食物食用，少吃多餐定时定量，避免吃含糖量高的食物，可以吃蔬果类黄瓜、西红柿、蔬菜等。多做户外活动控制体重，按时复查，餐后血糖7.3正常。

血糖7.7如果是空腹血糖，需要进行多次测量，测量结果仍然是大于7，可以诊断为糖尿病了需要服用药物。如果是餐后两个小时血糖值为7.7，那是在正常的范围，不需要吃药，血糖7.7只是糖耐量受损，可以认为是糖尿病的早期病变，可以通过控制饮食，进行有氧运动来降糖，平时要积极控制饮食，主食以粗粮为主，少食多餐，避免暴饮暴食，积极参加体育锻炼，控制体重。

空腹血糖8.0，血糖偏高，如果是糖尿病患者，应在医生的指导下用药。如果没有明确诊断为糖尿病，可以到医院做糖耐量检查及胰岛素释放实验，根据检查结果做针对性治疗。可以先控制饮食一段时间，如果降不下来再考虑吃药，保持情绪稳定，清淡饮食合理膳食搭配，饮食忌食生冷食物，多吃粗纤维含量高的食物，加强体育锻炼，控制体重。

正常空腹血糖应小于7，偶尔一次空腹血糖8.4，其他的指标在正常范围之内，可以暂时不需要服用药物来治疗的，需要连续测验空腹血糖，餐后两个小时的血糖和糖化血红蛋白的指标情况。空腹血糖8.4，可以通过控制饮食和运动疗法降糖，若是血糖仍为8.4，需要服用降糖药物控制血糖，平时饮食以清淡为主，忌时甜食，少吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜。适当的增加体育锻炼，及时监测血糖。