伴有精子活率低的人群，应该先去医院进行详细的检查，明确病因，根据病因来进行针对性的治疗。在治疗的同时，可以进行调养。自我调养主要包括饮食护理，饮食上注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，可以多吃一些高蛋白质食物，新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素E、锌元素和硒元素。另外，平时应该注意加强身体锻炼，不要久坐，减少具有放射物质以及有可能导致精子质量下降的化学物品的接触，不要熬夜，养成良好作息时间。

根据世界卫生组织第5版精液常规化验标准，如果精子成活率低，称为弱精子症，按照程度分为轻度、中度和重度弱精子症。对于轻度和中度弱精症，形成的原因是日常生活不规律，比如抽烟、喝酒、熬夜、久坐、穿紧身内裤、泡桑拿、洗热水澡，以及长时间的接触汽油或油漆、化学性的东西和放射性的物质。重度的弱精子症是睾丸生精功能不好，或者存在先天性染色体异常，需要当地正规医院面诊后查体，确诊具体的原因，给予对症治疗。

抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，只是导致精子活力过低的一个原因。除此之外，如果长期接触放射物质或是某些化学物品，也有可能会导致精子活率下降。另外，还需要考虑某些内分泌系统的疾病、激素水平紊乱的原因而导致。还有一些患者是患有睾丸、附睾炎症、精索静脉曲张等疾病，也会引起精子活力下降。必要时应该去医院生殖中心，进行详细的检查，明确病因之后，进行针对性处理。

精子活力低，如果是轻度、中度弱精子症，不用吃药也有可能增高。按照世界卫生组织第5版精液常规化验标准，将前向运动精子比例定为32%以上为正常。如果少于32%，按照程度不同，称为轻度弱精症、中度弱精子症和重度弱精子症。

轻度弱精症和中度弱精子症出现的原因，多属于日常生活习惯问题，比如抽烟，喝酒，熬夜，接触汽油、油漆、化学性、放射性的物质。对这一部分人群可以不用药物，日常生活要多注意改变不良习惯，经过2-3个月，精子质量一般可以改善至正常。

男士喝豆浆不会影响精子质量，豆浆属于植物类的雌激素，不会影响体内雄性激素分泌，所以不会影响精子质量。影响精子质量的原因，主要包括外在的和内在的原因。比如说睾丸生精功能不好，或者因为日常生活不规律、高温、抽烟、喝酒、泡热水澡、蒸桑拿、喝大量的可乐，接触长时间的汽油、油漆，尤其是放射性的一些物质，会影响精子质量。所以如果想备孕，需要提前三个月左右开始做好规划，避免接触这些不良生活习惯。

精子活力低下和缺乏锻炼具有一定的关系。但是除了缺乏锻炼之外，疾病的原因或者是不良的生活习惯，也会导致精子活力低下，比如长期饮酒、吸烟，或者是患有精索静脉曲张、睾丸附睾炎症，长期接触放射物质以及一些导致精子质量下降的化学物品，都会引起精子活力低下。另外，一些内分泌疾病也容易引起精子活力下降，比如甲亢、垂体功能减退等。

当发生血氧饱和度低时，要完善血气分析，进一步的评估其缺氧的程度以及类型、原因等。如果是因为贫血或休克等原因导致的，此时要改善患者贫血程度，维持血压、生命体征的平稳。如果是因为低氧血症而引起，根据血气分析的呼吸衰竭类型，予以不同浓度的吸氧处理。部分严重的患者，甚至需要呼吸机辅助呼吸治疗。当然，此时还需要针对引起血氧饱和度低的病因，予以相应的治疗。