流产以后可以短时间玩手机，不要长时间接触就可以。一天接触手机的时间建议在2小时左右，因为长期玩手机会引起眼干、眼涩、眼睛流泪，可以导致干眼症，对于身体是有伤害的，所以要控制时间。女性在流产以后身体免疫力会下降，要注意生活方式，流产的前一周要注意休息，每天都要保证充足的睡眠，饮食还要注意合理搭配，这样才能促进身体快速康复。

产后复查最好选择在产后42天。但是这个时间并不是强制性的，可以根据自己的实际情况就诊，提前或者错后几天都行。如果42天内恶露还没有完全排干净，建议推迟检查的时间，因为阴道有出血有些项目不能检查。另外，推迟的时间也不宜太久，最晚不要超过产后两个月。产后42天复查意义是非常大的，可以评估女性子宫和盆底肌的恢复情况，如果恢复不好可以做康复训练。

产后在42天需要去医院复查，如果复查能证实身体恢复比较满意、恶露完全排干净就可以穿高跟鞋。但是穿高跟鞋的时间不易太长，产后时间太短，最好还是注意舒适，如果穿着时间太长由于身体的重心前移会引起腰痛等症状。大多数女性产后身材不会马上恢复正常，而且有的人在产后盆底功能恢复不好，这时需要积极的进行锻炼，建议在完全恢复以后在穿高跟鞋。

产后生理性的涨奶会自己好转。生理性涨奶之所以产生是因为产后泌乳素分泌增多，乳腺开始泌乳，但是孩子摄入的量低于泌乳量而引起的。出现生理性涨奶要让孩子多吸吮，勤哺乳，如果乳汁分泌过多吃不完也可以配合吸奶器把乳汁全部吸空才行，因为乳汁长期淤积在体内会继发细菌感染，从而会引起急性乳腺炎。另外涨奶明显要注意饮食，少吃高热量、高脂肪的食物。

对于耻骨联合分离，大多数女性在产后可以逐步的恢复，如果疼痛明显可以在医生的建议下佩戴骨盆带，同时可以进行物理治疗，比如磁热疗、电刺激以及半导体激光等等，这些治疗方式可以起到消炎止痛的效果，有的女性对于疼痛不能耐受，也可以服用消炎止痛的药物或者局部进行封闭。平常要注意生活方式，多卧床休息、避免重体力劳动。

产后适当使用收腹带是有益的，如果是剖宫产女性适当使用收腹带可以起到止痛、固定伤口、促进伤口恢复的效果。有的女性在产后已经形成了腹直肌分离，使用收腹带可以减少张力、收拢腹直肌，而且还可以防止内脏下垂。但是收腹带的使用也要注意方式方法，不建议24小时都佩戴，每天最好使用5-6小时即可，而且不易太紧，以免影响局部的血液循环。

女性在产后三个月左右就可以染发了，适当染发对身体并没有什么影响。但是宝宝假如为纯母乳喂养，在染发时要注意染发剂不要紧贴头皮，避免通过头皮吸收从而影响母乳的质量。在染发时建议选择正规的品牌，减少对头发的损伤。另外，在产后有一段时间会生理性的脱发，建议染发也要注意频率，不要过于频繁，以免导致脱发更为严重。

产后眼睛干涩酸胀缓解方法，取决于病情的轻重程度。如果眼睛干涩酸胀比较轻微，产妇要多休息，不要长时间看书或者看电视，眼睛得到充分的休息，以后不适感就能明显缓解。如果眼睛干涩酸胀比较严重，就需要使用眼药水进行治疗，但不建议盲目使用眼药水，需要结合自身的症状，在专业医生指导下，选择合适的眼药水进行治疗。治疗时不要用脏手揉眼睛，以免诱发感染。

产后多久可以做宫颈癌筛查需要根据子宫的恢复情况来决定的。如果子宫一切恢复的都比较正常的话，一般42天左右就可以做宫颈癌筛查了，如果子宫恢复的情况不是太理想的话，可能需要3到6个月左右的时间才可以做筛查，在筛查的前一周不要同房，要注意保持私处的清洁卫生，不然可能会影响最终的检查结果的，而且为了安全起见，以后每年至少要做一次宫颈癌筛查。

女性在产后出现严重便秘，要尽早去医院检查并进行治疗，尽量控制病情，减少对身体的影响。产妇在平时要多吃些清淡的饮食，如粥类和汤水类食物，能够增加体内的水分，对于缓解便秘是有一定帮助的。女性还要适当的进行运动，或者用手部按摩腹部，能够促进肠胃蠕动。除此之外还要养成良好的排便习惯，也能够缓解严重便秘的症状。