流产以后建议多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物含有的维生素比较多，有利于恢复，同时这些食物含有的纤维素也较多，有利于通便。在流产以后因为体内失血，所以要多吃各种补气养血的食物，比如猪肝、猪血、鸭血、以及乌鸡、雪蛤、阿胶等等。身体不好的女性可以用乌鸡、枸杞、黄芪煲汤，不仅可以促进身体恢复，还可以补气血、防止贫血。

流产后的注意事项：第一，流产以后最重要的是禁忌性生活一个月，在一个月以后恢复了性生活如果不想继续怀孕，要做好避孕措施、防止再次意外怀孕。第二，流产以后要按医嘱用药，有的医生会开短效避孕药修复子宫内膜，服药的过程当中不要漏服和停服。第三，流产以后请注意生活方式，平常要注意清洁外阴，防止炎症，饮食方面注意多吃补气养血的食物，避免辛辣刺激。

产后全身瘙痒可能与以下一些原因有关系：第一，产后不注意卫生，由于出汗增多但是没有及时洗浴、不定时更换衣物所导致。第二，产后由于接触食物、药物或者其他过敏原导致的过敏反应。第三，可能与湿疹等皮肤病有关系。第四，如果瘙痒不明显，而且局部没有丘疹等症状，可能也与激素水平改变有关。症状如持续存在，建议去皮肤科明确病因。

流产以后口服消炎药的时间建议3~5天就可以，不建议长期大量服用消炎药。这个时候服用消炎药只是预防性的用药，防止流产手术以后由于护理不到位或者身体免疫力下降引起妇科炎症。消炎药可以选择抗菌谱广的三代头孢以及硝基咪唑类药物，在两餐之间或者餐后服用，服药期间不要饮酒以及食用含有酒精的食物，以免导致不良反应。

一般建议女性在产后6周去医院全面复查，如果复查以后证明身体恢复得比较理想就可以跑步了，除了跑步之外，其他高强度的运动也是可以进行的，但是在运动的时候要注意循序渐进，不要一下子跑步时间太长，这样对身体反而有损伤。但是对于剖宫产的女性而言，建议在产后两个月以上在跑步，因为剖宫产相对于顺产创伤较大，过早跑步不利于恢复。

产后便秘主要通过生活调理与药物治疗两方面来缓解。第一，生活调理主要建议在产后注意饮食，不要吃太多高热量的食物，饮食避免过于精细，多吃粗粮、水果和各种蔬菜。第二，产后要注意适当的活动，比如散步、健身操，这些活动也利用肠蠕动，缓解便秘。第三，避免暴饮暴食，可以适当的按摩腹部，促进肠蠕动、缓解便秘。第四，如果生活调理无效可以配合药物，比如乳果糖、麦麸、益生菌等等。

产后宫腔积液具体该怎么办，要看平常有没有症状、目前产后多久了，不同的情况要不同对待。如果产后时间短、没有任何症状不需要特殊处理，平常可以适当的吃一些活血化瘀的食物，同时坚持母乳喂养、适当运动促进宫缩，宫腔积液可以自然消失。如果患者同时有分泌物增多、下腹部坠胀、腹痛等症状要进一步全面检查看看是否产褥感染引起，产褥感染需要采取抗生素治疗。

产后脱发是每个分娩后女性的必经之路，这是一种正常的生理现象，所以无需特殊的处理。一般产后脱发在分娩后三个月出现，产后半年达到高峰，产后一年可以自然缓解。在脱发严重的时期注意加强饮食，适当的增加维生素和蛋白质的摄入量，避免过度劳累就可以，同时不要频繁洗头发。如果一年以后症状仍然很严重，那么是需要看皮肤科的医生排除病理性原因才能治疗的。

产后气血不足导致奶水减少，首先要通过饮食来进行调理，建议患者适当的多吃一些补气养血的食物，注意营养合理搭配，比如猪肝、瘦肉、牛肉、动物肝脏、猪血，这些食物都可以起到补气养血的效果，同时还可以适当的吃大枣、龙眼等等，如果症状严重就要通过药物来治疗了，如复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等等都不错。平常也要适当的休息、避免过度劳累。

流产以后两个月又意外怀孕，如果初次检查没有发现任何异常，孩子是可以留下来的，以后定期复查、注意生活方式就可以。流产以后多久要孩子并没有死规定，并不是非要等三个月或者半年，主要得根据自己的实际情况去决定，只要身体正常，短期内再次怀孕一般没有什么影响，相反，只有反复进行人工流产对身体才会造成不可逆的损伤。