作息时间不规律会影响到肠胃，如果平时经常的熬夜过度、精神紧张、压力过大，会导致植物神经功能紊乱，会影响到胃肠神经，导致出现消化不良，甚至会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛这一类的现象，还会出现有食欲不振、反酸、嗳气、打嗝。平时应该注意养成良好的饮食生活习惯，不要暴饮暴食，要做到少食多餐。

要是孩子出现了肚子痛的现象，这不一定就是胃炎，要是孩子患有胃炎的话，它主要的表现症状就是恶心、呕吐，还有腹痛、拉肚子等一些症状。

要是孩子经常反复的肚子痛，还有可能是肠系膜淋巴结发炎所造成的现象，不一定就是肠胃炎，所以建议家长可以给孩子适当的做腹部按摩，这样可以减轻头痛的发生。

肠胃不好的人喝绿茶会导致胃寒，引发胃肠道疾病，会导致大便稀的现象，如果有肠胃不好，平时注意不要喝绿茶，可以适量的喝点红茶，也可以适量的喝点熟的普洱茶，有利于暖胃、暖肠，缓解胃寒引发的不舒服的症状。但是应该注意不要喝凉茶，否则会加重胃肠炎，导致胃部不舒服，出现胃痛、胃胀、腹泻这一类的表现。

肚脐眼流水有臭味并不是肠胃不好，主要有以下几种原因：

第一种情况，可能是由于肚脐眼局部周围感染造成的肚脐周围炎症，就会在细菌繁殖出现一些渗出，伴有异味等情况，这种情况在临床当中多数是由于患者有抠肚脐眼的习惯，细菌乘虚而入，导致了局部感染，甚至包括化脓的情况。

第二种原因，有可能是一些先天性的疾病，叫做脐尿管瘘，长期反复的一些尿液通过细小的管道从肚脐周围流出，由于尿液与皮肤皱褶之间的一些细菌、灰尘相互包绕，容易造成臭味的情况。因此出现这些情况，都应该及时的到医院进行治疗。

肠胃不好建议选择性的吃适量的水果，可以适当地改善肠胃的一些症状，首先可以选择吃一些富含维生素C的，比如苹果、葡萄、木瓜、大枣、桂圆、石榴、核桃、芒果、樱桃等，但是不要太甜，也不要太酸，否则会加重胃肠道的刺激，使症状加重。第二可以适当把水果做成各式各样的水果菜、水果粥，甚至打成水果汁，然后加热吃，另外建议这些水果在早餐时候吃，中午或者晚上尽量少吃。

胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由于柯萨奇病毒引起，同时会伴有细菌性混合感染。临床上表现为呕吐症的上感，它的症状有胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力。严重的会导致机体的脱水、电解质的紊乱、免疫力破坏，这个时候如果用止泻药物治疗，那会延误病情。

肠胃不好的患者，建议避免吃刺激性的食物，包括生、冷、硬、热等等食物，还有大部分的一些水果，特别酸或者特别甜的水果尽量要少吃，饮食上尽量吃一些清淡，偏碱性的食物，其他包括红茶、咖啡等，都尽量不能吃或者不能喝。

肠胃不好的往往会表现出慢性的腹痛、腹泻，甚至有呕血、黑便等一些情况，如果长期有慢性的腹痛、腹胀、腹泻，甚至有呕血、黑便等症状，建议患者要尽量做一个常规的胃肠镜的检查，了解一下消化道有没有器质性的病变，排除有无溃疡、狭窄、梗阻，甚至恶性肿瘤等疾病。

肠胃炎疼痛往往属于痉挛性的疼痛，我们可以给予患者适当地吃一些胃肠解痉剂，比如说颠茄片，可以起到一个对症的作用。另外我们建议患者禁止使用止痛药物，因为普通的止痛药会掩盖病情，所以我们只是一个对症的解痉的处理，如果症状不缓解，疼痛加重，还是建议患者进一步的检查，排除肠胃是否有梗阻，或者其他穿孔等一些情况。

肠胃感冒了往往会表现出腹痛、腹泻、腹胀等症状，如果患者症状比较轻，我们建议患者口服一些解痉、止痛的药物，饮食上尽量避免刺激性的食物，可以口服一些补液盐，避免电解质紊乱，以及避免体液大量丢失。如果患者腹泻症状比较重，可以建议适当地补充一些糖类以及电解质的溶液或者液体，加重的话可以加用一些抗生素、抗病毒的药。