急性肠胃炎一般建议5到7天左右恢复正常的饮食。因为急性肠胃炎导致胃黏膜的水肿、充血需要一定时间的修复，在此期间尽量选择一些清淡容易消化吸收的食物，可以选择小米粥、燕麦粥、牛奶、瘦肉等。少食多餐。避免暴饮暴食，不要吃辛辣生冷油腻性的食物，不要吃没有煮熟的食物，注意腹部的防寒保暖，保持生活作息的规律，不要熬夜，避免烟酒的刺激。

急性肠胃炎在病情恢复期间不要吃蛋糕。因为蛋糕是属于高热量的食物，可能会导致胃蠕动力下降，导致消化能力的下降，会引起腹胀、消化不良，会加重急性肠胃炎的症状。急性肠胃炎在恢复期间平常的饮食尽量选择清淡容易消化吸收的食物，少食多餐，避免短时间内暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪高油腻生冷的食物。同时也要注意生活作息的调整，不能够熬夜。

急性肠胃炎出现头痛主要可能是因为细菌感染或者病毒感染引起发热，进一步会导致出现头痛的症状，可以进行血常规和大便常规的检查，可以选择抗生素类的药物控制感染。如果头痛比较严重，可以口服布洛芬缓释胶囊，大多数急性肠胃炎的症状得到缓解以后，头痛的症状也会减轻，一般两天左右。建议保持平稳的心态，避免情绪过度紧张激动，保持充足的睡眠。（用药请遵医嘱）

孕妇出现急性肠胃炎的症状主要可能是因为饮食不洁或者是受凉导致的，如果症状不是特别严重，做好饮食方面的调整，少食多餐，尽量选择流质饮食，病情会逐渐的好转。如果急性肠胃炎病情比较严重，需要进行血常规的检查。如果伴有细菌感染，需要选择一些抗生素类的药物进行治疗，同时可能还需要补液调理，建议及时的去医院在医生的指导下用药，不要盲目的服用药物，以免对胎儿造成影响。

急性肠胃炎没有拉肚子也可能会出现低热的症状，出现低热主要是因为感染细菌、病毒、真菌寄生虫等，低热也是急性肠胃炎的一种症状，并不是说肠胃炎就一定会出现拉肚子。如果伴有发热，建议要进行血常规和大便常规的检查，如果伴有细菌感染，需要选择抗生素类的药物进行治疗，采用的药物可以选择奎诺酮类的抗生素，比如诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊。（用药请遵医嘱）

急性肠胃炎如果腹泻比较严重建议先不要喝汤。如果要喝汤必须要把上面的油脂去掉，因为可能会促进肠胃蠕动的加快会导致腹泻加重，病情得到缓解以后可以喝鸡汤、排骨汤、瘦肉汤，尽量选择清淡容易消化吸收的食物，避免短时间内暴饮暴食。同时也要注意腹部的防寒保暖，如果恶心、呕吐、腹泻比较严重，还需要调理胃肠道的药物帮助缓解。

急性肠胃炎的患者在急性阶段尽量选择清淡容易消化吸收的食物，选择流质饮食会比较好，比如可以吃大米粥、小米粥、米糊、面糊、燕麦粥，可以吃马齿苋、白萝卜、土豆、山药等，尽量少食多餐，避免暴饮暴食，注意腹部的保暖，症状得到缓解以后可以逐步的恢复到正常的饮食。预防急性肠胃炎需要调整好个人的生活作息和饮食习惯，防止病情的反复发作。

小孩肠胃不好可以多吃一些富含维生素丰富的食物，如青菜、水果，维生素可以促进肠道的蠕动。同时也要多吃一些好消化的食物，如山药粥、莲子粥、玉米粥、小米粥、牛奶、鸡蛋、豆浆等，这些食物并不会加重肠胃的负担，有很好的养胃作用。肠胃不好的孩子不建议在日常吃太多油腻或者不好消化的食物，而且也不要吃太多生冷的食物，这些食物对肠胃没有任何好处。

细菌性肠胃炎的症状通常表现为腹痛、腹泻，以及大便性质发生改变，如水样便、粘液便或是血便，且伴随发热、寒战，腹泻后还会出现水电解质紊乱、脱水、意识模糊、精神不振、中毒性休克的症状。治疗上主要针对不同细菌引起的症状选择不同的抗生素，以及对症进行治疗，可以适当地补液来纠正水电解质紊乱的情况，也可适当用肠道微循环调节剂来治疗，还可适当使用止泻药物。

一般吃坏东西肠胃炎在吃东西的半小时后就会发作。这种症状首先考虑可能是肠炎的表现，通常是由于细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的急性胃肠炎，大概在吃错东西的半小时后就会出现腹泻、恶心、呕吐的症状。建议平时加强营养，注意饮食的清淡和健康，多吃容易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，少吃甜食，注意作息规律，避免熬夜，早起早睡，适当进行户外的体育锻炼。