最近天气比较热，很多人在晚上睡觉的时候都需要开着空调才能睡着，那空调开一晚上对身体有害吗？
空调开一晚上对身体有害吗
可能会比较干燥。
空调在制冷的过程中会将房间内的热空气经蒸发器交换成低温空气后吹出，而在空气交换的过程中，热空气遇冷会在蒸发器上冷凝成水珠，此时空气中的水分也会被析出，房间内的湿度就会下降。
所以如果开一晚上空调的话，那么就会使人体皮肤散发较多的水分，此时就会出现皮肤干燥、脱皮的情况，从而会对身体造成一定的伤害。
开空调房间放一盆水有用吗
有一定的作用。
因为在长期开空调的过程中，空气中的湿度会有所下降，所以此时在房间内放一盆水的话，就可以在一定程度上增加房间内的湿度，这样就可以避免空气过于干燥。
但是如果长期开空调的话，也能使得房间内空气质量变差，此时也会对人体的呼吸道造成较大的刺激，所以建议最好是开一段时间，关一段时间，然后打开门窗进行通风。
开空调用加湿器好还是放盆水好
加湿器的效果会更好一些。
加湿器在使用的过程中，可以通过超声波高频振荡的方式将水分震成小分子的水雾，然后再均匀地散发到空气中，以此来增加空气的湿度，加湿的效果是比较快速的。
而放一盆水的话，虽然比较简单方便，但是其中的水分并不会主动散发出来，只能通过被动吸收，而且还有会被打翻的可能性，所以一般来说放一盆水的效果会更好一些。
开空调要不要开一点窗户
可以开一点窗户。
如果长期呆着空调房里面的话，那么人体就会持续地呼出废气，此时二氧化碳浓度就会升高，氧气浓度降低，所以空调房内的空气质量是比较差的，此时也会加快房间内细菌和病毒的滋生。
因此在开空调的时候建议最好是开一点窗户，虽然会影响到空调的效果，但这样空气质量会稍微好一些。
