丹参可以泡水喝吗 丹参可以长期泡水喝吗

丹参的药用价值以及营养价值是很高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么丹参可以泡水喝吗？丹参可以长期泡水喝吗？

丹参可以泡水喝吗

可以泡水喝。

丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦性寒，适量食用具有一定活血祛瘀、通经止痛、清心除烦等功效作用，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处。

因此生活中是可以将丹参用来泡水喝的，但丹参泡水时其中的营养成分很难稀释出，一般常见的做法是将其煎煮后饮用。

丹参泡水喝的功效

活血化瘀

丹参作为一种中药材，本身就具有很好的活血化瘀的作用，将其泡水喝，对于女性治疗女性的月经不调，有效的缓解痛经的症状，对其身体健康具有好处。

预防心脑血管疾病

要知道丹参中含有丰富的丹参素和丹参酮，这种物质可以预防血栓的发生，将丹参泡水喝，可以用来预防心脑血管疾病的产生。

护肝养肝

丹参本身就具有很好的保肝护肝作用，泡水饮用可以促进肝细胞再生，防止肝细胞坏死、变性，预防肝纤维化的发生。

丹参可以长期泡水喝吗

不建议长期泡水喝。

正常情况下来说，丹参泡水是不建议长期喝的，首先丹参作为一种中药材，是具有一定药性的，长期饮用难免会对人体产生副作用，其次就是丹参是一种寒性的药材，长期泡水饮用，容易加重人体寒气，可能会诱发或者加重人体肠胃不适，所以丹参泡水是不建议长期泡水喝的。

人参和丹参一起能泡水吗

能一起泡水喝。

人参是五加科人参属植物，味甘苦性温，归肺脾、心肾经，具有很好的滋补作用，适量食用具有一定补元气、复脉固脱、补脾益肺等作用，与丹参并不存在相克的地方，所以丹参和人参是可以一起泡水喝的。