艾叶泡脚是煮还是泡 艾叶煮好可以兑冷水吗

艾叶泡脚是生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么艾叶泡脚是煮还是泡？艾叶煮好可以兑冷水吗？

艾叶泡脚是煮还是泡

煮艾叶好一些。

艾叶煮水泡脚具有一定祛风散寒、温经止血以及消炎抗菌等作用，对人体的健康具有一定好处，一般使用艾叶泡脚的时候，建议煮水比较好，因为煮水可以使艾叶中的成分物质与水充分相溶，从而使艾叶泡脚的作用更加强大，所以艾叶泡脚煮水好一些。

艾叶煮水可以兑冷水吗

不建议兑冷水。

通常艾叶煮水之后会比较烫，因此会有人喜欢往里面加一些冷水，其实一般是不建议这样做的，因为加冷水之后，会稀释艾叶的营养成分物质以及药性，从而降低艾叶的疗效，一般要是太烫，那么建议待艾叶水的水温自行降低比较好。

艾叶可以天天泡脚吗

不建议天天泡。

通常情况下要不是自身的身体需求需要天天用艾叶泡脚，那么一般是不建议天天用艾叶泡脚的，虽然说艾叶泡脚确实对人体的健康具有好处，可以帮助促进人体的血液循环，从而达到一定驱寒暖身以及提高人体免疫力的作用，但艾叶属于中药材中的一种，具有一定的副作用，天天用来泡脚反而不利于人体的健康。

艾叶泡脚可以重复利用吗

不可以。

艾叶煮水泡过脚之后是不建议再重复利用的，因为人体的脚部具有很多的细菌以及微生物，泡过脚之后的艾叶水已经脏了，这时候再用来泡脚，容易导致人体的脚部过敏，出现红肿以及瘙痒等不适症状，其次泡过脚的艾叶水药效已经不高，没有再利用的价值。

哪些人不适合艾叶泡脚

老人

艾叶泡脚时人体的血液一般会流向下肢，从而容易导致人体脑部出现供血不足的情况，而老人的体质一般比较差，用艾叶泡脚时间久了容易出现胸闷头晕等不适症状发生，所以老人是不宜用艾叶泡脚的。

糖尿病患者

糖尿病患者的末梢神经没有办法很好的感知外界温度，不能很好的把握艾叶泡脚时的温度，所以这样比较容易导致烫伤，严重时还可能会诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者是不建议用艾叶泡脚的。

儿童小孩

一般来说艾叶泡水属于一种养生方式，对人体的是具有一定刺激作用的，而儿童的身体发育还没有健全，用艾叶泡脚是不利于他们的健康的。