山楂是生活中常见的食物，酸甜可口，很多人都说吃山楂还有减肥的效果，那么我们就来说一下山楂加什么瘦得快？
山楂加什么瘦得快
山楂可以和枸杞、决明子、菊花等食材一起泡水喝减肥。
这几样食物都具有润肠通便、滋润身体的作用，山楂和这些材料一起泡水喝，没有配伍禁忌，同时可以加强减肥的效果，而且，搭配饮用，会加强两者的营养价值，于健康有利。
山楂枸杞茶
材料：山楂、枸杞。
做法：
1、将山楂和枸杞清洗干净。
2、将山楂和枸杞放在杯子里面。
3、倒入沸水进行冲泡。
4、盖上盖子。
5、待水变温后饮用。
山楂决明子茶
材料：山楂、决明子。
做法：
1、山楂清洗干净。
2、将山楂和决明子放进锅里面。
3、倒入清水。
4、大火煮开后改小火煮10分钟。
5、之后把绿茶放进去继续熬煮。
6、5分钟后出锅。
7、盛在杯子里面，晾凉后饮用。
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花。
做法：
1、山楂和菊花清洗干净。
2、将山楂和菊花放入茶壶中。
3、加水煮沸。
4、待水变温后滤渣饮用。
山楂水五天瘦了三十斤
因人而异，具体减肥效果以实际为准。
山楂减肥是利用山楂促进消化的原理，想瘦下来仅仅靠山楂是不够的，还需要在减肥期间管住嘴、迈开腿，如果严格按照此方法进行的话，一般是可以看到有减肥效果的，不够，喝山楂水五天就瘦了30斤还是比较难得的，一般很难出现这么迅速的减肥效果，具体的减肥效果还是以实际效果为准。
喝山楂水减肥多久能见效
具体因人而异。
山楂的功效是消食、去积，即可以健脾、消食、减肥，又可以活血，对心脑血管病有一定作用。但山楂的减肥作用主要体现在可以清除体内垃圾、消食、健脾胃，消耗体内多余的能量。但需要注意的事，单靠喝山楂水想要达理想的瘦身目的是比较困难的，建议大家配合体育锻炼、散步、饮食等等。只有这样，综合治疗才可以起到减肥降脂的目的。
