红茶和茉莉能一起泡吗 茉莉红茶的功效与作用

2023-05-06
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茉莉花芳香怡人,是常见的花茶原料,而红茶味道醇厚,有提神、消食的作用,那么,红茶和茉莉能一起泡吗?

红茶和茉莉能一起泡吗

能一起泡。

红茶芳香浓郁,含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质,具有提神消疲、开胃消食的功效,而茉莉花清香怡人,既是重要的花茶原料,也是一味药材,中医认为,茉莉性温,辛、甘,有理气开郁、辟秽和中的作用。红茶与茉莉花所含成分不冲突,可以一起泡茶。

茉莉红茶的功效与作用

提神消疲

茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱,这种物质可以刺激大脑皮质,从而兴奋神经中枢,因此,喝茉莉红茶有提神醒脑的功效,还能缓解焦虑情绪,消除疲劳。

排毒养颜

茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素,还含有多酚类、钙、磷、铁等物质,常喝茉莉红茶可以加速血液循环,促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,还有抗衰防老的作用,能使皮肤更加细腻光滑。

消炎杀菌

茉莉红茶含有挥发油、多酚类化合物等,有抗菌消化的作用,常喝茉莉红茶不仅可以消除疲劳,还能清新口气,减少口腔中的细菌,有去除口臭的作用,还能预防龋齿。

茉莉红茶什么人不能喝

1、精神衰弱者

茉莉红茶有提神醒脑的功效,若精神衰弱者饮用,可能会加重失眠症状。

2、便秘患者

茉莉红茶中含有一定的鞣酸,鞣酸有吸附、收敛的作用,对胃肠功能有影响,若便秘患者饮用,可能会加重病情。

3、哺乳期女性

茉莉红茶虽芳香怡人,有提神、消食、排毒等功效,但哺乳期女性不宜饮用,因为茉莉红茶中含有鞣酸,可以影响乳腺的血液循环,对乳汁分泌有抑制作用。

茉莉和什么一起泡最好

茉莉菊花茶

原料

茉莉、菊花、冰糖、开水。

做法

1、将茶杯洗净,放入茉莉和菊花;

2、冲泡沸水,放入冰糖调味;

3、搅匀,盖上杯盖,焖泡5分钟,即可。

玫瑰茉莉花茶

原料

茉莉、玫瑰花、冰糖、开水。

做法

1、将茉莉、玫瑰花放入茶壶中;

2、放入冰糖,冲泡沸水,盖焖8分钟;

3、搅拌均匀,即可饮用。

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