火龙果的营养丰富,大人小孩都可以吃,但不少新手妈妈会担心不知道怎么给宝宝做火龙果泥,那么火龙果泥怎么做给宝宝吃呢?
火龙果泥怎么做给宝宝吃
材料
火龙果1/4个、辅食碗、温水
步骤一
火龙果去皮切块。
步骤二
切块。
步骤三
放入碗中,加入少量温水。
步骤四
用勺子压成泥。
完成
给宝宝吃的火龙果泥完成啦!
宝宝火龙果泥需要蒸熟吗
不需要。
虽然婴儿因为年龄较小,所以各部分器官能身体机能都还未发育完全,但是婴儿还是能直接吃火龙果的,如果担心婴儿无法消化的话,可以将火龙果做成果泥、果汁或者小碎块供婴儿食用。
如果蒸熟后吃的话可能会影响火龙果的营养成分,比如火龙果中的维生素和花青素在加热后流失严重。
宝宝吃火龙果好吗
有好处。
火龙果营养丰富、功能独特,内含宝宝所需的营养物质,如蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等,有清热润肺、护嗓止咳、通便等功效,宝宝适当食用也是非常有好处的。
小贴士:
适合6个月以上的宝宝。