胃肠炎的患者首先饮食上要特别注意，要戒烟酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤、生冷以及甜食等，不能喝牛奶、豆浆，不建议吃糯米、红薯等食物，因为以上这些食物有些容易促进胃酸分泌，导致胃酸对胃黏膜刺激加重，有些难以消化。

建议喝粥、喝汤，或者吃面条等容易消化的食物。另外要增加运动，运动可以促进胃肠蠕动，对于胃肠炎的患者有一定的好处。还要规律作息，不能过度劳累熬夜，要保持心情舒畅，不能够过度的焦虑、抑郁。